Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ekip foutbòl
Shop Puma.com

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

Resous pou 25 + EPL ak PRO COACHES

FA, USSF, SFA

FÒMASYON FOCUS & FOOTBALL FÒMASYON

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

UEFA PRO COACHES

HD videyo tutoryèl ak PDFS

500 + SESYON TRAINING

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

EGZÈSIS foutbòl

HD videyo tutoryèl ak PDFS

500 + SESYON TRAINING

1vs1 cho-up (Agility)

Sesyon

vvvv

Sesyon: WU.021

Laj: 9-15yrs Entansite: Ba
Tan: 30 mn Pozisyon: Tout
Jwè yo: Nenpòt menm non. foutbòl antrenè egzèsis jaden Zòn: 20x20 yrds

Egzèsis objektif

  1. Devlope endividyèl defann nan ak nan zòn 18yrd.
  2. Devlope kolektif (ti gwoup) defann nan ak nan zòn 18yrd.
  3. Devlope yon konesans sou prensip yo nan defann nan jwè yo.

Pratike Ups chalè

Dinamik cho-up ksma

Multi-varye cho-up konbine dinamik etann, propriyosèpsyon ak egzèsis fòs lut. ...

26-04-2018 Hits: 9512 Pèrseuz rechofman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Cho-up Teyori

Chofe a pran plas anvan fòmasyon oswa yon jwèt ak refwadi desann (chofe-desann) imedyatman apre. Tou de se nan enpòtans esansyèl nan pwodwi ak kenbe nivo pèfòmans segondè.Objektif la nan chofaj-up ...

31-10-2011 Hits: 18059 Pèrseuz rechofman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sipèpoze / 1-2 cho-up (Itali)

Prepare jwè yo pou yon jwèt lè yo ogmante tanperati debaz kò a nan yon jwèt ti sided ki genyen ladan travay ann ekip ak jwe konbinezon. ...

02-10-2011 Hits: 17862 Pèrseuz rechofman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Liy defans chofe (Handball)

Devlope jwè yo 'konpreyansyon de offside ak mouvman nan liy lan defansiv. Devlope jwè yo 'konpreyansyon yo genyen sou presyon sou boul la lè defann ak nan ki jan yo gout lè pa gen okenn presyon ...

16-07-2011 Hits: 15543 Pèrseuz rechofman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

1vs1 cho-up (Agility)

Warm-Up egzèsis nan Paris epi yo ka fè ak ti konte jwè gwo. Aktivite SAQ yo bati nan aktivite yo. Sa a se yon ekselan ekzèsis sosyal ak angaje pou jwè ...

04-04-2011 Hits: 18098 Pèrseuz rechofman RayPower - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Chofe Teknik Conditioning

Warm-up fè egzèsis ki entegre SAQ ak fòmasyon teknik konpetans. Jwè yo tou jwenn nan travay ak foutbòl la. ...

03-01-2011 Hits: 28830 Pèrseuz rechofman RayPower - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Sesyon ki gen rapò ak

Cho-up TeyoriCho-up Teyori
Chofe a pran plas anvan fòmasyon oswa yon jwèt ak refwadi desann (chofe-desann) imedyatman ...
Illinois Agility TèsIllinois Agility Tès
Tès Illinois Agility (Getchell, 1979) se yon tès souvan itilize nan ladrès nan espò ...
T-Test (Agility)T-Test (Agility)
Mete kat kòn tankou ilistre nan dyagram anwo a (5 yad = 4.57 m, 10 yad = 9.14 m ...
20 Yrd Agility Tès20 Yrd Agility Tès
Fikse twa kòn makè nan yon liy dwat, egzakteman senk yad apa - kòn B, A (sant ...
Bayern Minik Pre-Jwèt chofeBayern Minik Pre-Jwèt chofe
Posesyon Warm-Up rondo aktivite ki enplike jwè 11. Dinamik pozisyon espesifik teknik cho-up ...
Dinamik Foutbòl chofeDinamik Foutbòl chofe
Warm-up ak egzèsis dinamik yo dwe itilize anvan fòmasyon oswa jwèt. Ogmante kò entèn ...
Aktivasyon (Mini)Aktivasyon (Mini)
Warm-up ak aktivasyon egzèsis lè l sèvi avèk ekipman debaz pou pre-pratik oswa pre-jwèt. Esansyèlman ...
Dinamik cho-up ksmaDinamik cho-up ksma
Multi-varye cho-up konbine dinamik etann, propriyosèpsyon ak egzèsis fòs lut ...
Activation / Recovery CircuitActivation / Recovery Circuit
Recovery Circuit ki ka itilize kòm yon pati nan yon sesyon rejenerasyon. Aktivite ki ankouraje ...
SAQ kwazman kouSAQ kwazman kou
SAQ foutbòl egzèsis ki devlope ladrès nan foutbòl. Devlope tan reyaksyon, motè ladrès pou balans ...