Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ekip foutbòl
Shop Puma.com

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

Resous pou 25 + EPL ak PRO COACHES

FA, USSF, SFA

FÒMASYON FOCUS & FOOTBALL FÒMASYON

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

UEFA PRO COACHES

HD videyo tutoryèl ak PDFS

500 + SESYON TRAINING

"Pwogram devlopman ak egzèsis ansèyman baze
sou metodoloji antrenè modèn ak neuro-syans. "

EGZÈSIS foutbòl

HD videyo tutoryèl ak PDFS

500 + SESYON TRAINING

Dragon Agility

Sesyon

Sesyon: WU.015

Laj: 12-Adlt Entansite: Ba
Tan: 5-10 mn Pozisyon: TOUT
Jwè yo: 10 foutbòl antrenè egzèsis jaden Zòn: 20x20 yrds

Egzèsis objektif

  1. Ogmante tanperati Kore yo.
  2. Travay ann ekip ak kominikasyon.
  3. Ladrès ak vivasité.

Sesyon ki gen rapò ak

SAQ kwazman kouSAQ kwazman kou
SAQ foutbòl egzèsis ki devlope ladrès nan foutbòl. Devlope tan reyaksyon, motè ladrès pou balans ...
Activation / Recovery CircuitActivation / Recovery Circuit
Recovery Circuit ki ka itilize kòm yon pati nan yon sesyon rejenerasyon. Aktivite ki ankouraje ...
Dinamik cho-up ksmaDinamik cho-up ksma
Multi-varye cho-up konbine dinamik etann, propriyosèpsyon ak egzèsis fòs lut ...
Aktivasyon (Mini)Aktivasyon (Mini)
Warm-up ak aktivasyon egzèsis lè l sèvi avèk ekipman debaz pou pre-pratik oswa pre-jwèt. Esansyèlman ...
Dinamik Foutbòl chofeDinamik Foutbòl chofe
Warm-up ak egzèsis dinamik yo dwe itilize anvan fòmasyon oswa jwèt. Ogmante kò entèn ...
Jwe Out Retounen nan ak Net do plenJwe Out Retounen nan ak Net do plen
Jwe soti fè egzèsis la tounen ak difikilte pwogresif. Fondamantal nivo aktivite pou bati ...
Bayern Minik Pre-Jwèt chofeBayern Minik Pre-Jwèt chofe
Posesyon Warm-Up rondo aktivite ki enplike jwè 11. Dinamik pozisyon espesifik teknik cho-up ...
Fini ak SprintsFini ak Sprints
Atak ak fini nan devan objektif ak kondisyonèl kondisyonèl bati pous Antrenè ki jan fini soti nan ...
Conditioning Avèk ekoulmanConditioning Avèk ekoulman
Egzèsis dribbling ki enkòpore kondisyone varye degre kòm vle. Amelyore dribbling ...
Sipèpoze / 1-2 cho-up (Itali)Sipèpoze / 1-2 cho-up (Itali)
Prepare jwè yo pou yon jwèt lè yo ogmante tanperati kò debaz nan yon jwèt ti sided ki ...