Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Chofe pèrseuz

Cho-up egzèsis se metòd plis anrejimante nan sa ki pèmèt jwè yo chofe-up. Sa yo ka fè avèk oswa san yon foutbòl ameriken. Majorite a nan ekip fè egzèsis cho-up anvan tout jwèt foutbòl kòm yon pati nan ekip yo plen woutin cho-up.

Tit Kreye Dat
Dinamik Foutbòl chofe 29 Desanm 2015
Rechofman Recovery Awondisman 27 janvye 2010
7vs7 Posesyon ak GKs 09 janvye 2010
Drill kontwòl ayeryen (Cheval Soulye) 08 janvye 2010
Vitès revèy (ekoulman / kontwòl) 08 janvye 2010
Posesyon chofe (Gen ladan GKs) 08 janvye 2010
Chofe Arsenal Drill 29 Desanm 2009
Chofe Woutin 4 29 Desanm 2009
Chofe Woutin 3 29 Desanm 2009
Chofe Woutin 2 29 Desanm 2009
Chofe Woutin 1 29 Desanm 2009