Plis pase 400 egzèsis foutbòl ak pwen antrenè ak enstriksyon etap pa etap pou planifikasyon foutbòl enstantane pou nenpòt antrenè foutbòl. Egzèsis pase, Drill Drill, Tire egzèsis, elatriye pou U10-U18 ak nivo granmoun. Tout sesyon fòmasyon foutbòl yo fèt pa antrenè ki gen lisans UEFA ak USSF Pro k ap travay nan foutbòl pwofesyonèl nan divès klib nan Angletè ak Espay. Teknik ak taktik egzèsis fòmasyon foutbòl ameriken pou devlopman jwè ki konsistan.
Egzèsis foutbòl
- tout
- Aktivasyon
- Fòm aerobic
- AttackingOrg
- Crossing
- Fini
- Pase
- Posesyon
- Wotasyon
- SSG
- Sipò
- ChanjePlay
- U12
- U14
- U18 +
- Chofe
- default
- Tit
- Dat
- Random
-
Posesyon aktivite konsantre sou mouvman wotasyon ak byen file echanj pase.Li piplis
-
Bati jwe soti nan do a nan yon konfigirasyon rondo ki mennen nan jwe nan midfielders.Li piplis
-
Estrikti debaz rondos kraze nan yon fòma senp ak entwodiksyon.Li piplis
-
Devlope kowòdinasyon an ak lyen-up jwe ant inite yo defann ak midfield lè yo nan posesyon.Li piplis
-
Posesyon ki baze sou aktivite ak oblije chanje jwe (chanje pwen nan atak) ak tranzisyon.Li piplis
-
-
Aktivite posesyon ki fèt pou devlope vitès nan jwe ak tèmpo. Epitou konsantre sou efektivman kreye espas ak sipò ang alantou transpòtè boul la.Li piplis
-
Jwe nan ak nan mitan teren ak nan zòn santral kontra enfòmèl ant. Devlope relasyon ki genyen ant millieu santral yo.Li piplis
-
Devlopman posesyon nan zòn midfield sere. Etabli relasyon jwe nan mitan teren an.Li piplis
-
Dènye egzèsis foutbòl +
PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) konbine syans antrenè modèn ak pratik pou fòmasyon foutbòl efikas. Soti nan pratik foutbòl timoun yo ak fòmasyon foutbòl pou timoun yo nan fòmasyon pwofesyonèl foutbòl granmoun. Objektif la se toujou plezi pratik foutbòl konpetitif rafine ladrès ak devlopman taktik nan jwè yo. Fòmasyon pozisyon yo itilize pou antrene pozisyon foutbòl. Baz done videyo fòmasyon foutbòl la ap kontinye grandi epi kenbe vitès ak teyori modèn antrenè. -
Search egzèsis foutbòl +
Baz done yo nan egzèsis foutbòl se konplètman rechèch, pa swa opsyon nan rechèch rapid nan ankadre a (meni) oswa pa yon rechèch gwo twou san fon nan Chèche. -
Egzèsis foutbòl pou Devlopman Konpetans +
Objektif prensipal egzèsis fòmasyon yo nan baz done sa a se devlope, pèfeksyone ak kenbe konpetans, teknik ak taktik espesifik foutbòl. Swa pou yon pratik foutbòl pou timoun oswa jis fòmasyon jeneral foutbòl pou timoun yo. Yon bon sesyon pratik foutbòl enkòpore egzèsis foutbòl ki anseye, devlope, eksite, ankouraje ak ankouraje travay ann ekip nan mitan manm ekip yo. Yon sesyon pratik foutbòl byen fèt pral yon etap pozitif nan bon direksyon an pou siksè ekip foutbòl ou a. Liy anba a se ke egzèsis foutbòl byen fèt yo se yon pati enpòtan nan ansèyman ak antrenè foutbòl jèn. Jwè ta dwe aprann ki jan yo jwe pozisyon foutbòl atravè sesyon fòmasyon foutbòl yo.
- 1
Egzèsis foutbòl
Sit la gen anpil egzèsis foutbòl pou antrenè foutbòl ameriken. Sesyon sa yo ak pratik konpetans yo fèt pou amelyore epi devlope kapasite endividyèl ak ekip (taktik). Nou kwè nan sesyon varye, toujou ap kenbe jwè yo panse ak sou zòtèy yo. Egzanp egzèsis foutbòl. Sijè antrenè jeneralman pa ta dwe dire plis pase de sesyon. Peryodizasyon yo ta dwe enkòpore nan pwogram sezon fòmasyon ki baze sou yo mete objektif ak objektif atenn nan yon ekip devlopman an jeneral. Antrenè foutbòl se toude yon atizay ak yon syans. Nou kwè ke gen yon bon konpreyansyon jeneral sou teyori antrenè, jesyon jwè ak yon seleksyon sante ak varye nan egzèsis antrenè ak egzèsis.
Pase egzèsis foutbòl
Pase egzèsis ak egzèsis pou jwè modèn. Posesyon foutbòl te domine nan dènye ane yo ak kapasite pou pase avèk presizyon e pou peryòd tan kritik.
Fini egzèsis foutbòl ameriken
Fini egzèsis yo fèt amelyore fiziyad enfront nan objektif. Yon melanj de egzèsis estatik ak sikui ak jwèt ti sided.
Kontwòl ak Resevwa Egzèsis foutbòl
Manyen ak kontwòl yo esansyèl nan jwèt la modèn. Avèk espas redwi ak tan jwè bezwen kontwole nan espas ki sere.
Crossing foutbòl egzèsis
Travèse nan zòn lajè ak flanc jwe nan tren ekip ak jwè sou kòman yo sèvi ak lajè a nan jaden an.
Defann egzèsis foutbòl
Defann modèn mande pou disiplin ak fòm ak defans zòn ki baze sou ekselan ladrès defann 1vs1.
Tit egzèsis foutbòl
Tou de nan defans ak atak faz tit la se yon konpetans enpòtan pou nenpòt ki foutboler nan nivo segondè.
Dribbling Egzèsis foutbòl
Nan atakan anvwa twazyèm ak midfielders yo oblije dribble epi kouri nan defansè. Sesyon sa yo ak egzèsis ankouraje sa.
Feints ak deplase egzèsis foutbòl ameriken
1vs1 ladrès ak mouvman feint yo kritik pou pi devan jwe ak kreyatif jwe midfield.
Egzèsis foutbòl gadyen
Egzèsis fòmasyon gadyen ak pratik konpetans ki devlope gardyen.
Foutbòl cho Ups
Preparasyon mantal ak fizik pou jwèt ak sesyon pratik se kritik pou fè pou evite aksidan ak ogmante pèfòmans.
Sikoloji foutbòl
Konprann eleman ki nan lide nan tou de jwè a ak ekip la se yon pati vital nan antrenè foutbòl modèn.
Fòmasyon foutbòl ak sistèm yo
Analiz detaye ak leson patikilye nan fòmasyon foutbòl modèn ak sistèm (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, elatriye)
Blesi foutbòl
Prevansyon ak dyagnostik aksidan se enpotan yo kreye yon anviwònman ki an sekirite pou jwè yo nan tou de fòmasyon ak jwèt.
Foutbòl atake egzèsis Fonksyonèl
Nan ti gwoup konsantre sou pozisyon espesifik egzèsis fòmasyon atake antrenè ladrès yo nan pozisyon sèten.
Foutbòl defann egzèsis fonksyonèl
Kòm pi wo a, men ak yon konsantre sou defann egzèsis fòmasyon pou pozisyon espesifik.
Foutbòl atake faz nan jwe
Sou 3/4 ekip ekip antrenè sou kòman yo esplwate atake opsyon.
Foutbòl defann faz nan jwe
Sou 3/4 ekip ekip antrenè sou kòman yo defann an gwoup ak nan fòmasyon divès kalite.
Foutbòl atake jwèt ti sided
Nan ekip ti sided antrenè epi devlope atake tèm ak ladrès nan espas jaden redwi.
Foutbòl defann ti sided jwèt
Sou 3/4 ekip ekip antrenè sou kòman yo esplwate atake opsyon.
Foutbòl mete moso (anvwaye gratis, kwen)
Mete Pyès kont pou 40% nan objektif nan nivo pwofesyonèl la. Jwe detaye ak estrateji.
11vs11, Egzèsis Fòmasyon
Sou antrenè foutbòl jaden ak 11vs11 sou jaden gwosè plen.
Egzanp egzèsis foutbòl PSC