Foutbòl foutbòl & Fòmasyon foutbòl

Professionalsoccercoaching.com

Enskri



Search - Tags
Search - avantou
Shop Puma.com

Objektif Drill (yo)
  1. Nan tren kapasite nan sèvi ak pwen yo nan faz nan atake.
  2. Jwè tren nan bon bati jwe ak fini nan fwa a.
Fè egzèsis Pa gen: CRO1Laj: 12-15yrs
No Jwè yo:6 + (Idealman 12)Zòn / goudwon:2 / 3 jaden
Difikilte pou:HardTan:30mins
Creole View
Dyagram 1
Òganizasyon:
Sèvi ak 2 / 3 nan yon jaden make soti drapo yo (poto fòmasyon) ak kòn jan yo montre nan dyagram anwo a. Sa a kapab fè egzèsis dwe fèt sou youn oswa de pati nan anplasman an an menm tan an.
ENSTRIKSYON:

Jwè yo asiyen yon bò nan jaden an pou travay sou ak Thorne menm si estasyon teknik divès kalite. Apre chak tantativ sou objektif jwè yo vire nan pwochen estasyon an (sa vle di A1 deplase nan pozisyon kòmanse A2 a ak sou sa).

  1. A1 kòmanse aktivite a epi yo pase yon pas fèm jouk sa A2.
  2. A2 kontwole ak yon pozisyon ouvè ak pase nan A3.
  3. Kontwòl A3 ak dribl nan slalome a.
  4. Yon fwa soti nan slalome A3 jwe yon pas miray ak A1 ki te tounen vin jwenn sipò A3.
  5. A1 chèk A3 ak jwe pas la miray la.
  6. Se pas la miray te jwe infron nan A3 pou l 'kontinye kouri l' desann fas la.
  7. Lè sa a, kwaze A3 boul la nan swa post la tou pre oswa byen lwen pou A4 oswa A5 fini.

Jwè Lè sa a, Thorne yo nan estasyon nan pwochen ak fè egzèsis la kòmanse ankò.

Ki fè nòt:
  • Okenn.
  • Ekip yo ka kwonometre nan gen ekzekisyon nan aktivite a. Sa a amelyore vitès la pase ak dribbling nan yon nivo pi konpetitif. Tan soti nan pas la an premye soti nan A1 nan eseye nan fini sou objektif.
PWEN antrenè KLE:
  1. Ankouraje sere kontwòl.
  2. Quick pase nan faz la bati.
  3. Kwa yo ta dwe jwe nan ak objektif. Toupre oswa lwen pòs ak lwen meyè gadyen an nan bwat la 2yrd 6yrd.
Pwogresyon:
  1. Defansè yo ka ajoute nan fòs kwazyè yo yo jwe nan voye boul egzat. 1 oswa 2 defansè ki make atakè yo jan yo kouri nan pou kwa a. Defansè yo ka pasif (jwe nan 50) oswa aktif (100).
Varyasyon:
  1. Sa a ka fè egzèsis dwe jwe ak yon nimewo pi gwo ak sou tou de bò nan jaden an. Yon fwa premye gwoup la rive nan fen slalome a, lòt gwoup la ka kòmanse sekans li. Sa a ta dwe pèmèt pou jwe kontinyèl soti nan yon sèl bò nan lòt la. Gade Diagram 2, anba a.
Creole View
Dyagram 2
NÒT ak obsèvasyon:
Jwèt sa a mande pou yon wo degre de kapasite teknik nan pase, travèse, dribbling ak fini. Li pa ta dwe eseye jiskaske konpetans sa yo se konpetan.
Dyagram yo te pwodwi lè l sèvi avèk taktik Manadjè soti nan SoccerTutor.com

Sesyon Crossing

Exploiter 1vs1 zèl Senaryo (Arsenal)

Devlope kapasite jwè lajè a bat opozan 1vs1 epi delivre yon kwa. Enkòpore fini ak travèse teknik kòm fondamantal pou aktivite a. Ti fòma jwèt sided ak de konpetisyon ekip ...

20-03-2013 Hits: 25546 Crossing ak SSGs Jwe Wide TonyDeers - avatar TonyDeers

Li piplis

Devlope kalite flan Jwe

Devlope kapasite jwè 'yo pwodwi bon jan kalite livrezon soti nan travèse opòtinite. Devlope kapasite jwè 'a fini nan kwa. Devlope kapasite jwè 'yo distribye varye kalite kwaze nan sesyon jaden sa a 1 / 2 ...

29-07-2011 Hits: 18085 Fas ak Crossing SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Brezilyen teknik Crossing Awondisman

Sèvi ak objektif (yo) Pou antrene kapasite pou itilize flach yo nan faz yo atake .Jwè yo nan bon bati moute jwe ak fini soti nan flanks yo.Grille Non: CRO1Age: 12-15yrsNo. Jwè yo: 6 + (Ideyal 12) Zòn / Pitch: 2 / 3 Field Difikilte pou: HardTime: 30MinsStandard ViewDiagram ...

23-01-2009 Hits: 10987 Teknik Crossing ak fini sikwi - Nivo 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fas Chèn jwèt

Egzèsis ki fèt pou kreye surcharges nan zòn lajè yo epi ankouraje travèse ak fini sitiyasyon yo. Foutbòl travèse ak fini aktivite nan yon ti fòma jwèt sided yo devlope atake jwe nan ...

14-12-2008 Hits: 25429 Fas ak Crossing SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sesyon mwen

+

Lis chwazi: Favorites

Pa favori ankò!

pataje sa a