Foutbòl foutbòl & Fòmasyon foutbòl

Foutbòl foutbòl & Fòmasyon foutbòl

Enskri



Search - Tags
Search - avantou
Shop Puma.com

Sesyon Agility

T-Test (Agility)

Mete kat kòn jan yo montre nan dyagram anwo a (5 yad = 4.57 m, 10 yad = 9.14 m). Sijè a kòmanse nan kòn A. Sou lòd la nan ...

04-09-2011 Hits: 24651 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

20 Yrd Agility Tès

Fikse twa kòn makè nan yon liy dwat, egzakteman senk yad apa - kòn B, A (sant) ak C. Nan chak kòn kote yon liy atravè lè l sèvi avèk regilye nèf semenn klas ...

04-08-2011 Hits: 21042 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chelsea Sprint Chase (Agility ras)

Devlope kapasite jwè 'yo akselere ak chanje direksyon (vire teknik). Devlope kapasite jwè 'yo ralanti. SAQ Egzèsis ki ta ka depreferans entegre kòm yon pati nan yon entwodiksyon oswa chalè-a ...

16-07-2011 Hits: 26049 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Illinois Agility Tès

Tès Illinois Agility (Getchell, 1979) se yon tès souvan itilize nan ladrès nan espò. Li mezire kapasite pou chanje pozisyon ak direksyon. Longè kou a se ...

04-06-2011 Hits: 20067 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

SAQ Awondisman (Konpetans Estasyon)

Teknik cho-up sikwi ki ka gen ladan travay SAQ kòm byen. Jwè yo travay nan gwoup 2 epi pou yo jwenn yon varyete de teknik teknik kòm byen ke prepare kò a ...

15-05-2011 Hits: 36931 Agility Sirèn pou RayPower - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Agility / Plyometric 1 Awondisman

SAQ aktivite ki ka itilize kòm yon sikwi cho-up oswa ladrès yo devlope ko-ordinasyon, reyaksyon ak devlopman nan fib vit nan misk kontraksyon nan foutbòl ameriken. ...

07-12-2010 Hits: 35117 Sirèn pou Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Ladrès ras 3

Aktivite SAQ ak ladrès debaz kouri devlope ladrès reyaksyon tou de mantalman ak fizikman. Èske yo ka fè konpetitif ant ekip oswa jwè yo. ...

27-11-2010 Hits: 21933 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Reyaksyon ak trape Agility

Vitès ak ladrès egzèsis ki devlope reyaksyon nan jwè foutbòl an repons a yon kouri dèyè foutbòl ameriken. Foutbolè enkòpore vitès, ladrès ak vitès (SAQ) aktivite yo dwe reyisi nan sa a an patikilye ...

14-12-2008 Hits: 30783 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sirèn pou Plyometric

, Egzèsis ki fèt yo devlope eksplozif vitès ak akselerasyon. Aktivite tipik gen ladan yo sote ak so ki fòs se aplike pandan yon gwoup nan misk espesifik ki prolongation.

Tit Kreye Dat
Agility / Plyometric 1 Awondisman 07 Desanm 2010

Sesyon mwen

+

Lis chwazi: Favorites

Pa favori ankò!

pataje sa a