Foutbòl foutbòl & Fòmasyon foutbòl

Professionalsoccercoaching.com

Enskri



Search - Tags
Search - avantou
Shop Puma.com

Sirèn pou Plyometric

, Egzèsis ki fèt yo devlope eksplozif vitès ak akselerasyon. Aktivite tipik gen ladan yo sote ak so ki fòs se aplike pandan yon gwoup nan misk espesifik ki prolongation.

Tit Kreye Dat
Agility / Plyometric 1 Awondisman 07 Desanm 2010

Aktivasyon

SAQ kwazman kou

SAQ foutbòl egzèsis ki devlope ladrès nan foutbòl. Devlope tan reyaksyon, motè ladrès pou balans, ko-ordinasyon, ladrès pwogramasyon & ladrès o aza.

11-07-2018 Hits: 1335 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Activation / Recovery Circuit

Recovery Circuit ki ka itilize kòm yon pati nan yon sesyon rejenerasyon.

01-05-2018 Hits: 2177 Aktivasyon Egzèsis Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Pase ak Modèl Mouvman

Dinamik pase egzèsis ak vizyon ak konsyantizasyon ak optik enkòpore.

27-04-2018 Hits: 2943 Pase ak Mouvman SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Dinamik cho-up ksma

Multi-varye cho-up konbine dinamik etann, propriyosèpsyon ak egzèsis fòs lut.

26-04-2018 Hits: 2551 Pèrseuz rechofman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Aktivasyon (Mini)

Warm-up ak aktivasyon egzèsis lè l sèvi avèk ekipman debaz pou pre-pratik oswa pre-jwèt.

18-04-2018 Hits: 1851 Aktivasyon Egzèsis Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

pataje sa a