Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ekipman foutbòl
Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ouvri yon sesyon
enskri


Boutik Puma.com

Pre-jwèt chofe

Egzèsis chofe ak egzèsis itilize anvan yon jwèt ki kouvri twa aspè prensipal yo ki dwe manyen sou yo nan lòd yo reyalize maksimòm preparasyon fizyolojik; Sikilasyon - davwa ke yo pran to metabolik la, miskilati - etann, kowòdinasyon - teknik-espesifik antrennman. Pou revize plis egzèsis, al gade nan Egzèsis foutbòl.

Subkategori ki

Chofe egzèsis

Egzèsis chofe yo se plis metòd rejiman pou pèmèt jwè yo chofe. Sa yo ka fèt avèk oswa san yon foutbòl ameriken. Majorite ekip yo fè egzèsis chofaj anvan tout jwèt foutbòl kòm yon pati nan ekip la plen chofaj woutin.

Jwèt chofe

Jwèt chofe yo se yon fason fasil pou pèmèt jwè yo chofe nan yon fason dinamik ak espesifik. Sa yo ka enkòpore nan woutin pre-jwèt yo ki pèmèt jwè yo fè aktivite yo espesifik yo ta fè nan yon jwèt foutbòl ameriken.