Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ouvri yon sesyon
enskri


Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Jwèt tankou Fini (3 / 6 estasyon)

Objektif Drill (yo) egzèsis foutbòl ak egzèsis foutbòl ak enfòmasyon antrenè pou antrenè foutbòl
  1. Tren tire ak teknik fini.
  2. Tren jwè sou yon kwa boul la nan yon atakan.
  • Fè egzèsis No: SH8
  • Laj: 12-Granmoun
  • Pa gen Jwè yo: 9+
  • Difikilte pou: mwayen
  • Zòn / Lè: 1 / 2 jaden (25mins)
Dyagram 1 - 3 Etap
Òganizasyon:
Using a 1/2 field and a full size goal place 3 pole (flag markers) in the positions shown above. The centre pole is slightly further back than the two side poles. (Cones can also be used if flags are not available). Balls are placed at each station (i.e. each pole).
ENSTRIKSYON:
  1. A1 inisye egzèsis la pa ekoulman 2-3yrds ak Lè sa a, frape yon piki kondwi (lasèt) soti nan sèlman deyò zòn nan.
  2. A2 pase yon boul atravè fè fas a zòn nan nan direksyon pou kòn lan jòn.
  3. A3 kouri nan al kontre pas la soti nan A2 ak fini lè l sèvi avèk fèmen teknik ranje fini.
  4. A1 following their shot make an overlap run around the right hand group and pole to receive a pass from A4. This run is made whilst A3 is finishing from the pass from A2.
  5. A1 Lè sa a, kwaze boul la nan A2.
  6. A2 finishes. The drill is then repeated.
Ki fè nòt:
Ka Drill dwe òganize an ekip 2. Ekip kapab swa konpetisyon youn apre lòt la ak yon limit tan minit 4 yo wè ki jan anpil objektif yo ka nòt yo. Meyè gadyen an se nan men lòt ekip la oswa meyè gadyen estanda ou ekip.
PWEN antrenè KLE:
  1. Bon jan kalite nan pas yo dwe byen ak sa ki sou tè a lè sa nesesè.
  2. Timing of runs must be excellent. Weight of pass must be good when playing the ball across the goal area (A2 for pass 2).
  3. Finsh A3 a dwe bon teknik, ap resevwa plis pase boul la Se konsa, pa frape boul la nan lè a twòp.
  4. Drill yo ta dwe kontinyèl, tout moun bezwen rete konsantre mantal.
Pwogresyon:
  1. Chanje direksyon an nan jwe nan, se konsa ke voye boul yo janbe lòt soti nan lòt direksyon an.
  2. A3 ka rantre nan A1 pou kwa a nan zòn nan.
Varyasyon:

Ka fè egzèsis sa a tou ki fèt ak 2 kouch pou ke kounye a nou genyen ladan yo vire ak fiziyad tou.

  1. F1 jwe boul la nan A1 ki vire ak lans.
  2. F2 pase boul la nan A2 ki vire andedan ak lans.
  3. A2 Lè sa a, chèk tounen alantou poto a epi ki resevwa yon pas tan ki soti nan F3, ki li Lè sa a, jwe nan tout zòn nan ant tè a ak A3 ki moun ki kouri nan fini.
  4. A1 has continued with an overlap run (as before) and receives a pass from A4 down the line. A1 crosses the ball into A2 who makes a run into the box to finish.
Dyagram 2- 6 Etap
pratik foutbòl, pratike foutbòl, egzèsis foutbòl, egzèsis foutbòl, choute, fini,
NÒT ak obsèvasyon:
Timing is key in this activity to make it game realistic and also keep this moving. A good supply of balls is recommened to attempt this activity.

3 Etap fini

3 Station fini fè egzèsis ki enplike divès kalite fini sou objektif nan siksesyon rapid. Devlope tire ak soti nan anndan / alantou zòn nan 18yrd.

17-02-2018 Hits: 18969 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini Anviwon Zòn 18yrd

Fini egzèsis fòmasyon ki fèt yo devlope kapasite yo fini soti nan ang plizyè apre revokasyon yo. ...

16-02-2018 Hits: 27217 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3 Etap fini ak Crossing

Teknik fini fè egzèsis fòmasyon ki fèt yo devlope kapasite yo fini soti nan ang divès. Fini alantou zòn nan 18yrd ak jwe konbinezon.

16-02-2018 Hits: 23075 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

1vs1 opoze Fini

Fini fòmasyon ak 1vs1 atake senaryo nan ak toupatou nan zòn nan 18yrd. Devlope fini ak tire anba presyon ...

15-02-2018 Hits: 16983 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini ak konbinezon atakan

Fini fòmasyon ak jwe konbinezon ki te swiv pa rapid fini nan zòn santral sere. Anndan ak deyò zòn nan 18yrd.

14-02-2018 Hits: 13129 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3 Etap fini ak Crossing II

Fini fòmasyon sa a fiziyad milti-estasyon ak fini sesyon ki gen ladan divès kalite Otermin. ...

14-02-2018 Hits: 18478 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini soti nan kwaze mwen

Aprann ki jan yo fini soti nan travèse aksyon fini. Egzèsis fondasyonèl nivo, san en. ...

13-02-2018 Hits: 12731 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Atak jwe & konbinezon (Wide ...

Devlope ladrès posesyon nan ti gwoup ak faz tranzisyon an. Tan ak vitès nan jwe nan zòn sere konjesyone.

13-02-2018 Hits: 22477 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fondasyon Rondos

Nivo nivo foutbòl la te fèt pou antrene jwè yo nan baz yo ak fondamantal yo kenbe posesyon nan foutbòl (foutbòl). ...

18-01-2018 Hits: 16076 Pase fè egzèsis 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Forward pase (4vs2)

Forward pase nan yon fòma senp ki fèt yo antrenè Basics yo nan pasyans nan posesyon yo jwe pou pi devan. Antrenè pou pi devan pase ak mouvman.

19-12-2017 Hits: 23255 Yon Touch Pase Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Midfield Sipò pou Pase

Sa a fè egzèsis ak midfield fè egzèsis enplike nan devlope jwe soti nan inite a defann nan nan Midfield la.

18-05-2017 Hits: 14792 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Midfield rotasyon rondo

Posesyon aktivite ki fèt pou devlope rotasyon ak mouvman entelijan nan midfielders pou kreye ang sipòte lè yo posede.

11-12-2015 Hits: 24517 Rotasyon pozisyon Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

5vs2 rondo

Devlope ladrès posesyon nan yon tranzisyon rondo 5vs2. Konpetans pou posesyon ak ang sipò yo trase menm jan tou tranzisyon rapid ant atak faz la ak defann nan jwèt la.

09-12-2015 Hits: 36338 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Twin gri rondo

Aktivite posesyon rapid ak fonksyonalite pozisyon nan de kadriyaj posesyon piti. Egzèsis foutbòl rondo pou devlope jwe rapid.

08-12-2015 Hits: 17685 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini ak Sprints

Atake ak fini nan devan objektif ak kondisyonèl kondisyon fizik bati pous Antrenè ki jan fini soti nan kwaze ak rapid konbinezon jwe ak travèse. Epitou rapid tranzisyon sou rate efò ki ...

21-02-2014 Hits: 15645 Teknik Fini Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Senaryo fiziyad (Bayern M)

Fini egzèsis ki se pwogresis ak ki kote jwè yo oblije fè sekans espesifik teknik anvan yon tantativ sou objektif. Deplase soti nan yon-opoze a opoze. ...

15-11-2011 Hits: 25621 Teknik Fini Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Atak defansè ak Fini (Newca ...

Devlope plasman ak fèmen teknik ranfòse ranje nan teknik sa a. Divès kalite egzèsis jwe konbinezon yo fèt anvan fini rapid sou objektif ak wotasyon. ...

10-11-2011 Hits: 21696 Yo te opoze Fiziyad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Quick Konbinezon Fiziyad

Fini egzèsis ak yon koup nan estasyon ki Thorne fluidly. Se fini distans konbine avèk ranje kout sere fini nan ak toupatou nan objektif la. ...

14-10-2011 Hits: 37191 Multi-Station Fini ekran - Nivo 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kontwòl ayeryen ak Ayeryen Pase

Egzèsis Egzèsis (yo) Devlope ladrès kontwòl yo lè w ap resevwa pas sou tè a. Devlope ladrès kontwòl ayeryen anba presyon. Devlope jete nan teknik. Devlope posesyon nan yon ti gwoup. Drill No: PAS3 Laj: 11-14yrs Pa gen jwè: 12 + Difikilte pou: Zòn fasil / Tan: ...

12-10-2011 Hits: 22599 Pase ak Kontwòl HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Li piplis

Ayeryen & Long Pase

Devlope ayeryen Teknik ki pase ak kontwòl ayeryen. Pwogre nan ti jwèt bò ki enkòpore teknik sa yo pase. Epitou tren posesyon nan espas ki sere ak yon konsantre sou pase. ...

06-10-2011 Hits: 28740 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sesyon ki gen rapò ak

3vs2 finishing (Almay)3vs2 finishing (Almay)
Developing opposed finishing technique and placement and close range instep finishing technique. ...
Twòp finishing (3vs2)Twòp finishing (3vs2)
Devlope plasman ak ranje ranp ranpli teknik nan egzèsis sa a fini ki pran ...
Fini ak rbondiFini ak rbondi
Defending priorities in and around the 18yrd area. Focusing on preventing goal scoring...
Fiziyad pwogresyonFiziyad pwogresyon
Long distance shooting exercise with overlaps and combination play built into the exercise. ...
Finishing mas (2vs2) + 2Finishing mas (2vs2) + 2
Develop combination play around the 18yrd area (i.e. 1-2's/Overlaps/Through Balls). Develop...
Senaryo fiziyad (Bayern M)Senaryo fiziyad (Bayern M)
Fini fè egzèsis ki pwogresif ak kote jwè yo oblije fè espesifik teknik ...
Avanse Fini Estasyon (Napoli)Avanse Fini Estasyon (Napoli)
Fini fè egzèsis ki enplike estasyon ak konbine plizyè teknik fini nan serveurs alantou ...
Fini soti nan kwaze mwenFini soti nan kwaze mwen
Aprann ki jan yo fini soti nan travèse aksyon fini. Egzèsis fondasyonèl nivo ...
3 Etap fini ak Crossing II3 Etap fini ak Crossing II
Fini fòmasyon nan sa a milti-estasyon tire ak fini sesyon ki gen ladan divès kalite ...
Fini ak konbinezon atakanFini ak konbinezon atakan
Fini fòmasyon ak jwe konbinezon ki te swiv pa fini rapid nan zòn sere santral ....