enstriksyon

Diagram 1. Mete-up aranjman

Diagram 2. Sekans nan Aksyon

Mete kanpe

1. 18 zòn yrd (22x20yrds mande). 1 objektif plen.
2. 2 makè (A, B) (mannequins / poto yo pozisyone sèlman deyò kwen nan zòn 18yrd, ak de pozisyon feeder sou liy fen yo jis andedan zòn 6yrd la. Sezon an kòmanse ak sèvis ki soti nan liy fen ak altène kote.
3. Kondwi a kondwi boul la nan pozisyon 'A' kote li mete atravè nan pozisyon 'B' a fini sou objektif. Altène sèvis nan bò opoze a.
4. Apre chak bout de aktif jwè yo chanje kote sa yo. (Feeders yo rete nan pozisyon sou liy lan fen).
5. Apre yon peryòd minit 4 travay (oswa kòm sa vle di antrenè a) manjeur yo chanje wòl ak yon sèl seri finansye aktif.