Search - Tags
Search - avantou
Shop Puma.com

Atake 1vs1 fè egzèsis pou Feints

Objektif Drill (yo)
  1. Nan tren kapasite nan sèvi ak mouvman feint bat yon defanseur 1vs1.
Fè egzèsis Pa gen: FNT1Laj: 9-11yrs
No Jwè yo:2+Zòn / goudwon:10x10x10yrds
Difikilte pou:FasilTan:15-20mins
Creole View
Dyagram 1
Creole View
Dyagram 2
Òganizasyon:
Make yon zòn triyangilè jan yo montre pi wo a. Kòn ble endike pozisyon kòmanse. Kote sa yo nan triyang lan yo se apeprè 10x10x10yrds. Defandè a (D1) gen yon koleksyon voye boul.
ENSTRIKSYON:

2 jwè yo altène nan dribble nan kòn yo epi yo tounen dèyè fè.

  1. D1 pase boul la nan A1. Tou de jwè yo pozisyone sou kòn ble yo.
  2. Yon fwa A1 te manyen boul D1 a ka antre ak bay pasif presyon (yo kòmanse).
  3. A1 dribbles ak fè yon mouvman feint (yo) ak atak youn nan sèt pòtay yo. Chak pòtay gen diferan pwen ki asosye ak li si atakè a jere jwenn atravè li.
  4. A1 yon sèl dribbles nan pòtay la bay nòt. D1 eseye segman aks dèz ak dribble sou liy lan kòn pwente.

Jwè yo vire apre chak tantativ soti nan atakè defanseur. Fè pasif pou premye a ale ale Lè sa a, gen defansè yo ale plen presyon.

Ki fè nòt:

Nòt atakè yo pa dribbling nan nenpòt pòtay. Kòm yo jwenn pi pre objektif la (pòt la wouj koned) pwen yo ogmante.

  • Ant kòn nan pwente ak premye kòn lan jòn = 1pt (Swa bò).
  • Ant 2 kòn yo jòn = 2pts.
  • Ant kòn lan jòn ak wouj = 3pts.
  • Ant kòn wouj yo 2 = 4pts.

Jwe pou minit 5. Jwè a (ekip) ak pwen yo ki pi se gayan an. Nòt defandè yo pa pran boul la ak dribbling atravè liy lan kòn pwente.

PWEN antrenè KLE:
  1. Chanjman nan apante bat yon defandè.
  2. Pozitif atitid bat yon jwè.
  3. Eksperyans ak deplase mouvman feint ak konbinezon.
Pwogresyon:
  1. Defansè yo vin viv epi yo ka atake si feint la (yo) yo egzekite mal.
Varyasyon:
  1. Èske yo ka jwe nan ekip.
NÒT ak obsèvasyon:
Asire ke jwè yo pa toujou pratike mouvman feint pi renmen yo. Ankouraje yo eseye nouvo ak konbinezon yo pou yo defi tèt yo.
Dyagram yo te pwodwi lè l sèvi avèk taktik Manadjè soti nan SoccerTutor.com

Feints & Moves Sesyon

Atake 1vs1 fè egzèsis pou Feints

Sèvi ak objektif (yo) Pou fòme kapasite pou yo sèvi ak mouvman feint bat yon defandè 1vs1.Drill Non: FNT1Age: 9-11yrsNo. Jwè yo: 2 + Zòn / Pitch: 10XXXXXXXYYoDiskilti: EasyTime: 10-10MinsStandard ViewDiagram 15Standard ViewDiagram 20 ÒGANIZASYON: Make soti yon zòn triyangilè jan yo montre pi wo yo. Kòn ble endike ...

24-01-2009 Hits: 3305 Foutbòl Feints epi deplase Sirèn pou 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sesyon ki gen rapò ak

Moutre Lè ak ki kote yo baveMoutre Lè ak ki kote yo bave
Sesyon nan tren jwè yo rekonèt fwa yo kòrèk nan dribble oswa kouri ak ...
Antrenè Forward Sipòte KousAntrenè Forward Sipòte Kous
Antrenè antrenè kouri nan yon egzèsis fonksyonèl. Pou devlope yon kapasite ekip pou fè sipò ...

pataje sa a