Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ouvri yon sesyon
enskri


Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Konbinezon nan kontwòl, vire ak k ap Resevwa

Objektif Drill (yo) egzèsis foutbòl ak egzèsis foutbòl ak enfòmasyon antrenè pou antrenè foutbòl
  1. Kouri ak boul la, ekoulman.
  2. K ap resevwa boul la.
  3. Konesans ak vizyon. egzèsis foutbòl ak egzèsis foutbòl ak antrenè egzèsis enfòmasyon ak egzèsis foutbòl ak antrenè enfòmasyon fini egzèsis foutbòl.
Fè egzèsis Pa gen: CR1Laj: 12-15yrs
No Jwè yo:8 + (Ideyal 10-11)Zòn / goudwon:25x25yrds
Difikilte pou:mwayenTan:20-25mins
Creole View
Dyagram 1
Egzèsis foutbòl ak egzèsis foutbòl pou k ap resevwa, vire ak konsyantizasyon.
Creole View
Dyagram 2
Egzèsis foutbòl ak egzèsis foutbòl pou k ap resevwa, vire ak konsyantizasyon.
Òganizasyon:
Sèvi ak yon zòn 2x25ryd. Divize kare a gwo nan 4 ki pi piti kare ki gen koulè pal. Approx. 12-13yrds chak nan lajè. Ka jwèt sa a dwe te jwe swa 5vs3 oswa vèsyon an pi fasil nan 6vs2 pou pi piti jwè foutbòl kalifye.
ENSTRIKSYON:

Jwè yo atake yo eseye anvayi (travèse nan) yon kare adjasan epi kenbe posesyon pa pase nan yon lòt youn nan kanmarad ekip-yo. Jwe kòmanse ak yon pas gratis nan ekip la atake ki pa ka entèsepte pa defansè yo. Defansè yo gade pou genyen posesyon epi jwe boul la soti nan zòn nan ap jwe. Yon fwa ekip defann lan te jwe boul la soti nan 6 fwa yo chanje ak atakè yo. Defansè yo ap tann Thorne nan pou lòt defansè yo apre ekip defann lan te genyen boul la de fwa.

Ki fè nòt:
Ekip la atake nòt yon pwen pa kouri oswa dribbling boul la soti nan yon sektè ki gen koulè pal nan yon lòt sektè ki gen koulè pal (egzanp jòn nan sektè wouj) ak Lè sa a, fè yon pas siksè nan yon ekip-mate. Ekip vs Ekip - Apre defandè a te jwe boul la soti nan 6 fwa konte konbyen pwen ekip atake a te touche. Chanje ekip yo alantou ak konpare ak etabli ekip la genyen.
PWEN antrenè KLE:
  1. Jwè yo bezwen yo jwe avèk tèt yo (je) leve, li gen bon konsyans yo wè opòtinite al atake espas.
  2. Bon k ap resevwa pozitif premye manyen nan espas al atake yon lòt sektè.
  3. Sèvi ak youn apre lòt ak divès kalite pwoteksyon yo pwoteje boul la epi kenbe rete.
  4. Sipòte jwè bezwen pran moute pozisyon bon pou pèmèt pou opòtinite nan kouri boul la nan lòt sektè yo.
Pwogresyon:
  1. Kouri boul la nan 2 domèn yo ak nan ranpli yon pas siksè yo touche yon pwen.
  2. Kouri boul la soti nan yon sektè nan yon lòt ak Lè sa a, retounen nan sektè a orijinal ak ranpli yon pas siksè yo touche yon pwen.
  3. Kouri boul la nan yon lòt sektè ak Lè sa a, oblije ranpli yon pas nan yon moun nan sektè a menm. (Sa a ankouraje bon sipò prensipal alantou boul la).
Varyasyon:
  1. 6vs2 pou pi piti jwè nan mwens konpetans.
pratik foutbòl, pratike foutbòl, egzèsis foutbòl, egzèsis foutbòl, choute, fini,
NÒT ak obsèvasyon:
Ankouraje jwè yo kouri lè yon bon opòtinite rive epi vin kreyatif. Gade pou teknik teknik dribbling ak pwoteje. Asire ke atakan ki bay sipò yo kenbe lajè epi yo gaye pou louvri opòtinite pou ale nan yon lòt sektè.
Foutbòl egzèsis pratik, ak foutbòl pèrseuz grafik yo bay nan egzèsis foutbòl ak sesyon foutbòl lojisyèl - Taktik Manadjè

3 Etap fini

3 Estasyon fini fini ki enplike divès kalite fini sou objektif nan siksesyon rapid. Devlope tire ak soti nan andedan / nan zòn 18yrd.

17-02-2018 Hits: 18969 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini Anviwon Zòn 18yrd

Fini fè egzèsis fòmasyon ki fèt pou devlope ladrès fini nan divès ang revokasyon sa yo. ...

16-02-2018 Hits: 27216 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3 Etap fini ak Crossing

Teknik fini egzèsis fòmasyon ki fèt yo devlope fini konpetans soti nan ang divès kalite. Fini alantou zòn nan 18yrd ak jwe konbinezon.

16-02-2018 Hits: 23075 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

1vs1 opoze Fini

Fini fòmasyon ak 1vs1 senaryo atake nan ak toupatou nan zòn nan 18yrd. Devlope fini ak tire anba presyon ...

15-02-2018 Hits: 16983 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini ak konbinezon atakan

Fini fòmasyon ak jwe konbinezon ki te swiv pa fini rapid nan zòn sere santral. Anndan ak deyò zòn nan 18yrd.

14-02-2018 Hits: 13129 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3 Etap fini ak Crossing II

Fini fòmasyon nan sa a milti-estasyon tire ak fini sesyon ki gen ladan divès kalite fini. ...

14-02-2018 Hits: 18477 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini soti nan kwaze mwen

Aprann kijan pou fini nan travèse fini fini. Egzibisyon nivo fondamantal, san rete. ...

13-02-2018 Hits: 12730 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Atak jwe & konbinezon (Wide ...

Devlope ladrès posesyon nan ti gwoup ki gen faz tranzisyon. Tempo ak vitès nan jwe nan zòn sere kare.

13-02-2018 Hits: 22477 Foutbòl Fini Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fondasyon Rondos

Fondasyon foutbòl nasyonal ki fèt pou antrenè jwè yo nan basics yo ak fondamantal nan kenbe posesyon nan foutbòl (foutbòl). ...

18-01-2018 Hits: 16076 Pase fè egzèsis 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Forward pase (4vs2)

Forward pase nan yon fòma senp ki fèt antrenè Basics yo nan pasyans nan posesyon yo jwe pi devan. Coaching pou pi devan pase ak mouvman.

19-12-2017 Hits: 23255 Yon Touch Pase Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Midfield Sipò pou Pase

Sa a fè egzèsis ak midfield fè egzèsis enplike nan devlope jwe soti nan inite a defann nan nan Midfield la.

18-05-2017 Hits: 14792 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Midfield rotasyon rondo

Posesyon aktivite ki fèt pou devlope rotasyon ak mouvman entelijan nan midfielders pou kreye ang sipòte lè yo posede.

11-12-2015 Hits: 24517 Rotasyon pozisyon Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

5vs2 rondo

Devlope ladrès posesyon nan yon 5vs2 tranzisyonèl. Posesyon ladrès ak ang sipò yo ankadre kòm byen ke tranzisyon rapid ant atak la ak defann faz nan jwèt la.

09-12-2015 Hits: 36337 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Twin gri rondo

Aktivite rapid posede ak fonctionnalités pozisyon nan de gri posesyon ti. Foutbòl Rondo fè egzèsis pou devlope jwe rapid.

08-12-2015 Hits: 17685 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fini ak Sprints

Atake ak fini nan devan objektif ak kondisyonèl kondisyonèl bati nan. Antrenè ki jan fini nan kwa ak jwe konbinezon rapid ak travèse. Epitou rapid tranzisyon sou efò te manke ke ...

21-02-2014 Hits: 15644 Teknik Fini Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Senaryo fiziyad (Bayern M)

Fini fè egzèsis ki pwogresif epi kote jwè yo oblije fè sekans espesifik teknik anvan yon tantativ sou objektif. Deplase soti nan un-opoze a opoze. ...

15-11-2011 Hits: 25621 Teknik Fini Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Atak defansè ak Fini (Newca ...

Devlope plasman ak ranje ranje ranpli teknik fini nan aktivite fiziyad sa a. Divès egzèsis konbinezon jwe yo fèt anvan fini rapid sou objektif ak wotasyon. ...

10-11-2011 Hits: 21696 Yo te opoze Fiziyad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Quick Konbinezon Fiziyad

Fè egzèsis fini ak yon koup la estasyon ki Thorne likidman. Distans fini konbine avèk ti ranje sere fini nan ak ozalantou objektif la. ...

14-10-2011 Hits: 37190 Multi-Station Fini ekran - Nivo 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kontwòl ayeryen ak Ayeryen Pase

Objektif egzèsis (yo) Devlope ladrès kontwòl lè w ap resevwa pase sou tè a. Devlope ladrès kontwòl ayeryen anba presyon. Devlope jete nan teknik. Devlope posesyon nan yon ti gwoup. Drill No: PAS3 Laj: 11-yo Pa gen jwè: 14 + Difikilte pou: Fasil Zòn / Tan: ...

12-10-2011 Hits: 22597 Pase ak Kontwòl HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Li piplis

Ayeryen & Long Pase

Devlope Aerial Pase teknik ak kontwòl ayeryen. Pwograme nan jwèt ti sided ki enkòpore teknik pase sa yo. Epitou tren posede nan espas sere ak yon konsantre sou pase. ...

06-10-2011 Hits: 28740 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Sesyon ki gen rapò ak

Kontwòl ayeryen ak Ayeryen PaseKontwòl ayeryen ak Ayeryen Pase
Objektif egzèsis (yo) Devlope ladrès kontwòl lè w ap resevwa pase nan tè a ....
Fini ak SprintsFini ak Sprints
Atak ak fini nan devan objektif ak kondisyonèl kondisyonèl bati pous Antrenè ki jan fini soti nan ...
Tika taka foutbòlTika taka foutbòl
Tutorial detaye analiz pati 2 sou faz la atake nan style la nan jwe ke yo rekonèt kòm 'Tika-Taka ...
Kouri ak boul la ak ConditioningKouri ak boul la ak Conditioning
Dribbling teknik ki ka itilize tou kòm yon kondisyone ak kapasite fè egzèsis si sa nesesè. Kouri ...
Conditioning Avèk ekoulmanConditioning Avèk ekoulman
Egzèsis dribbling ki enkòpore kondisyone varye degre kòm vle. Amelyore dribbling ...
Foutbòl fòs Fòmasyon TeyoriFoutbòl fòs Fòmasyon Teyori
Fòs Fòmasyon Objektif (yo) Ogmante fòs sou boul la reziste defi ak ...
Moutre Lè ak ki kote yo baveMoutre Lè ak ki kote yo bave
Sesyon nan tren jwè yo rekonèt fwa yo kòrèk nan dribble oswa kouri ak ...
Direksyon Posesyon ak objektif (High Aerobics)Direksyon Posesyon ak objektif (High Aerobics)
Posesyonèl egzèsis ak direksyon kote jwè yo gen nan travay nan yon anviwònman entansite wo. ...
Ekoulman objektifEkoulman objektif
Dribbling teknik ti jwèt sided yo devlope fèmen kontwòl ak 1vs1 atake ladrès nan yon jwèt ...
Wide choute gratis 2Wide choute gratis 2
Mete objektif moso (yo) Akouchman apre yon konbinezon rapid rapid nan espas louvri ...