Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ouvri yon sesyon
enskri


Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Pre-jwèt chofe

Cho-up egzèsis ak egzesis pou fè konn itilize avan yon jwèt ki kouvri twa aspè prensipal yo ki dwe manyen sou yo nan lòd reyalize maksimòm preparasyon pou fizyolojik; San l sikile - Ale chèche metabolik To la, muskl - Fè detant, Kowòdinasyon - Teknik-espesifik antrennman.

Subkategori ki

Chofe pèrseuz

Cho-up egzèsis se metòd plis anrejimante nan sa ki pèmèt jwè yo chofe-up. Sa yo ka fè avèk oswa san yon foutbòl ameriken. Majorite a nan ekip fè egzèsis cho-up anvan tout jwèt foutbòl kòm yon pati nan ekip yo plen woutin cho-up.

Chofe Jwèt

Warm-up jwèt yo se yon fason fasil yo pèmèt jwè yo chofe-up nan yon fason dinamik ak specifc. Sa yo ka mete nan woutin pre jwèt-yo ki pèmèt jwè yo fè aktivite yo espesifik yo ta fè nan yon jwèt foutbòl ameriken.

Pre-jwèt Ups chofaj

Dinamik Foutbòl chofe

Warm-up ak egzèsis dinamik yo dwe itilize anvan fòmasyon oswa jwèt. Ogmante tanperati entèn nan kò ak diminye risk pou yo blese. Epitou itilize pou preparasyon mantal & konsantre anvan ...

29-12-2015 Hits: 28616 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Bayern Minik Pre-Jwèt chofe

Posesyon Warm-Up rondo aktivite ki enplike jwè 11. Dinamik pozisyon espesifik teknik cho-up ogmante vitès la kè ak prepare pou yon match. Yo ta dwe fèt apre yon estanda dinamik cho-up ...

21-11-2014 Hits: 28485 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Rechofman Recovery Awondisman

Cho-up oswa rejenerasyon aktivite sesyon ak aktivite dinamik bati nan ak divès kalite entansite. Agility ak dinamik etann patisipe nan aktivite sa a yo bati preparasyon fizik ak mantal. ...

27-01-2010 Hits: 40280 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Mache rechofman foutbòl

Warm-up Woutin ki se debaz pou swa pre-jwèt oswa pre-fòmasyon sesyon epi li gen ladan tit ak volebòl teknik tou. Egzèsis dinamik yo bati pous. Sa a woutin yo ta dwe swiv moute ak ...

27-01-2010 Hits: 30396 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Liverpool Tit / volebòl rechofman

Warm-up aktivite nan yon ti jwèt sided ki entegre tit tit ak ko-operasyon.

26-01-2010 Hits: 28548 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Boul vòlè

Warm-up ak konpetisyon pou pi piti jwè espesyalman. Agility ak teknik SAQ ki enplike nan aktivite konpetitif cho-up sa a pou konstwi preparasyon fizik ak mantal epi devlope travay ekip.

26-01-2010 Hits: 25742 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Pwogresis Chase (Agility ak tirè ...

Warm-up jwèt ti sided (Pa gen foutbòl ameriken). Aktivite konpetitif ki enplike SAQ ak chanjman nan fòmasyon direksyon. ...

26-01-2010 Hits: 24223 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Pinnie Chase Agility

Warm-up aktivite ak kouri dèyè ak ladrès ak mouvman SAQ bati nan Jwè konpetisyon nan epiz entans nan aktivite pou peryòd kout. ...

26-01-2010 Hits: 18273 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Dragon Agility

Defann priyorite nan ak ozalantou zòn nan 18yrd. Konsantre sou prevansyon opòtinite ki fè nòt objektif ak ti gwoup defans teknik.

26-01-2010 Hits: 25889 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Agility Chase

Aktivite cho-up nan gwoup ki gen yon konsantrasyon sou ladrès SAQ ak kominikasyon ak konpetisyon. Èske nan entèrpèr ak dinamik etann tou. Sijere kòm yon pratik cho-up sèlman. ...

09-01-2010 Hits: 20045 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

7vs7 Posesyon ak GKs

Posesyon ki baze sou aktivite cho-up ki enplike GK yo. 1 / 2 sesyon posesyon jaden ki ka fèt swa anvan yon sesyon fòmasyon oswa jwèt. ...

09-01-2010 Hits: 29115 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Drill kontwòl ayeryen (Cheval Soulye)

Teknik cho-up ki enplike nan pase pase nan yon patnè ak devlope premye manyen ak kontwòl ayeryen. Avanse aktivite teknik pou pi wo foutbolè nivo ak kapasite nan clip yon foutbòl ...

08-01-2010 Hits: 22733 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Vitès revèy (ekoulman / kontwòl)

Warm-up aktivite lè l sèvi avèk dribbling kòm yon fondasyon kle. Èske yo ka antrave ak aktivite dinamik etann jan yo vle. Prepare jwè yo pou yon jwèt lè yo ogmante tanperati kò debaz la. Aktivman chofe ...

08-01-2010 Hits: 28486 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Posesyon chofe (Gen ladan GKs)

Chofaj ki gen ladan GK yo ak jwè yo deyò. Dinamik cho-up ki ka interspersed ak dinamik etann nan ant epizod nan jwèt posesyonèl. Tipikman itilize kòm yon fòmasyon cho-up epi yo pa ...

08-01-2010 Hits: 23661 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Liverpool Jete / trape chofe

Warm-up ti jwèt sided yo itilize nan Liverpool ki enplike voye ak pwan ladrès.

08-01-2010 Hits: 26478 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Foutbòl tenis SAQ pèrseuz

Foutbòl tenis ak SAQ (vitès, Agility & rapide) fonksyonèl egzèsis bati nan jwèt la. Ko-ordinasyon fòmasyon ak egzèsis nivo konpetans ki ka fè tou konpetitif jan sa nesesè ...

08-01-2010 Hits: 17945 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Foutbòl tenis

Warm-Up jwèt fòmasyon ki se debaz pou swa pre-jwèt oswa sesyon pre-fòmasyon. Egzèsis dinamik yo konstwi. Sa a woutin yo ta dwe swiv moute ak yon aktivite foutbòl ki gen rapò. Dinamik aktivite etann ...

29-12-2009 Hits: 18460 Chofe Jwèt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chofe Arsenal Drill

Warm-up Woutin ki se debaz pou swa pre-jwèt oswa sesyon pre-fòmasyon. Egzèsis dinamik yo konstwi. Sa a woutin yo ta dwe swiv moute ak yon aktivite foutbòl ki gen rapò. Dinamik aktivite etann ...

29-12-2009 Hits: 63122 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chofe Woutin 4

Warm-up Woutin ki se debaz pou swa pre-jwèt oswa sesyon pre-fòmasyon. Egzèsis dinamik yo konstwi. Sa a woutin yo ta dwe swiv moute ak yon aktivite foutbòl ki gen rapò. Dinamik aktivite etann ...

29-12-2009 Hits: 38082 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chofe Woutin 3

Warm-up Woutin ki se debaz pou swa pre-jwèt oswa sesyon pre-fòmasyon. Egzèsis dinamik yo konstwi. Sa a woutin yo ta dwe swiv moute ak yon aktivite foutbòl ki gen rapò. Dinamik aktivite etann ...

29-12-2009 Hits: 32087 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chofe Woutin 2

Warm-Up Awondisman ki ka itilize anvan yon sesyon jwèt oswa fòmasyon pou konstwi tanperati debaz yo ak tou dynamique rale misk yo nan lòd pou prepare yo pou fè egzèsis fizik. Yo ta dwe ...

29-12-2009 Hits: 36221 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chofe Woutin 1

Dinamik aktivite chalè ki gen ladan plizyè aksidan ak aktivite egzèsis fizik aktivite ki ka fèt anvan yon matche ak sesyon fòmasyon. Yon lis tout detire dinamik yo ...

29-12-2009 Hits: 58708 Chofe pèrseuz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis