Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ekipman foutbòl
Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ouvri yon sesyon
enskri


Boutik Puma.com

Fòmasyon Awondisman

Fòmasyon Awondisman se yon fòm rezistans fòmasyon kondisyone kò ak gwo entansite aerobic. Li fèt yo dwe fasil yo swiv ak sib bilding fòs kòm byen ke andirans miskilè. Yon egzèsis "sikwi" se yon sèl fini nan tout egzèsis preskri nan pwogram nan. Sikwi yo detaye nan seksyon sa a se foutbòl espesifik.

Tit Kreye Dat
Awondisman kò konplè 29 fevriye 2012
Awondisman foutbòl kò konplè 21 jen 2008

Fòmasyon fòs

Teyori fòmasyon foutbòl fòs

Fòs Objektif Fòmasyon (yo) Ogmante fòs sou boul la pou reziste defi yo epi kenbe boul la anlè. Ogmante kapasite sote vètikal (sètadi tit ak antèn defi, GK sove). Ogmante vitès ak akselerasyon / ralantisman. Blesi ...

29-05-2013 Anvayisman: 32327 Pwogram Fòmasyon Fòs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Awondisman kò konplè

Awondisman Objektif (yo) Devlopman fòs jeneral miskilè ak andirans pou bra / pwatrin / Nwayo / janm. Prevansyon aksidan. Faz Fondasyon. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Maksimòm Faz. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Faz andirans. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Egzèsis Non: STR1 Laj: 14-granmoun Pa gen jwè: ...

29-02-2012 Anvayisman: 44625 Fòmasyon Awondisman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Awondisman foutbòl kò konplè

Awondisman Objektif (yo) Devlopman fòs jeneral miskilè ak andirans pou bra / pwatrin / Nwayo / janm. Prevansyon aksidan. Faz Fondasyon. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Maksimòm Faz. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Faz andirans. (Gade nan Fòmasyon Fòs) Egzèsis Non: STR1 Laj: 14-granmoun Pa gen jwè: ...

21-06-2008 Anvayisman: 29221 Fòmasyon Awondisman Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis