Klike sou egzèsis ki nan egzanp lan foutbòl anba a epi ak Lè sa a, sèvi ak nan
icon wè pwogresyon a plen ak varyasyon.
Foutbòl egzèsis ak sesyon pratik (Samples) |
ProfessionalSoccerCoaching bay egzèsis foutbòl ak sesyon pratik foutbòl nan ekip li yo nan konseye entènasyonal yo ak kontribye ki se pami pi bon antrenè yo, fòmatè, administratè yo ak syantis espò nan jwèt la. Tout egzèsis foutbòl ak atik sou sit la yo te pran nan sesyon fòmasyon reyèl ki te montre yo dwe reyisi nan devlope jwè foutbòl ak ekip.
Klike sou egzèsis ki nan egzanp lan foutbòl anba a epi ak Lè sa a, sèvi ak nan icon wè pwogresyon a plen ak varyasyon.
Progressions teknik egzèsis
Egzèsis foutbòl sa yo konsantre sou devlope ladrès debaz nan jwè yo. Yo kapab fè opoze oswa opoze. egzanp pasaj ayeryen, tit defans, fini lè l sèvi avèk Volley, elatriye.
Egzanp Pratik Fonksyonèl
Egzèsis sa yo foutbòl oswa pratik yo anjeneral ap travay sou youn oswa plis ladrès espesifik nan apeprè yon ka nan anplasman an, egzanp defann kwaze, fini nan ak toupatou nan zòn nan 18yrd, elatriye.
Faz Egzanp nan jwe
Egzèsis sa yo foutbòl oswa pratik yo anjeneral ap travay sou youn oswa plis ladrès espesifik nan apeprè yon ka nan anplasman an, egzanp defann kwaze, fini nan ak toupatou nan zòn nan 18yrd, elatriye.
Jwèt ti bò yo
Sa yo ti jwèt sided pou foutbòl gen yon konsantre patikilye sou yon sijè antrenè.
Cho-UPS
Chofe egzèsis ak jwèt foutbòl ki ka itilize anvan pratik foutbòl oswa anvan jwèt.
Mete moso
Mete moso ki kapab itilize nan konpetitif jwe.
