Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ekipman foutbòl
Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ouvri yon sesyon
enskri


Boutik Puma.com

Foutbòl chofe-ups

Yon chofe foutbòl gen 3 objektif enpòtan. Diminye risk pou aksidan. Ogmante ladrès, pouvwa ak pèfòmans. Preparasyon mantal ak konsantre. Ogmante kò debaz la ak tanperati nan misk espesifik pou pèmèt pou 3 objektif yo. Nan modèn foutbòl chofaj yo se yon konbinezon de ti kras fè egzèsis aerobic, SAQ, egzèsis konpetans ak etann estatik. Chwazi lyen pou enfòmasyon ki gen rapò ak Teyori foutbòl chofe.

Subkategori ki

Pre-jwèt chofe

Egzèsis chofe ak egzèsis itilize anvan yon jwèt ki kouvri twa aspè prensipal yo ki dwe manyen sou yo nan lòd yo reyalize maksimòm preparasyon fizyolojik; Sikilasyon - davwa ke yo pran to metabolik la, miskilati - etann, kowòdinasyon - teknik-espesifik antrennman. Pou revize plis egzèsis, al gade nan Egzèsis foutbòl.

Count Article:
22
Chofe egzèsis

Egzèsis chofe yo se plis metòd rejiman pou pèmèt jwè yo chofe. Sa yo ka fèt avèk oswa san yon foutbòl ameriken. Majorite ekip yo fè egzèsis chofaj anvan tout jwèt foutbòl kòm yon pati nan ekip la plen chofaj woutin.

Count Article:
11
Jwèt chofe

Jwèt chofe yo se yon fason fasil pou pèmèt jwè yo chofe nan yon fason dinamik ak espesifik. Sa yo ka enkòpore nan woutin pre-jwèt yo ki pèmèt jwè yo fè aktivite yo espesifik yo ta fè nan yon jwèt foutbòl ameriken.  

Count Article:
11
Pratike UPS cho

Seksyon sa a detay detay pratik ups cho ki se tou de ti sided jwèt ak egzèsis. Egzèsis chofe ak egzèsis yo itilize anvan pratik yo ta dwe kouvri twa aspè prensipal ki dwe manyen sou yo nan lòd reyalize maksimòm preparasyon fizyolojik; Sikilasyon - davwa ke yo pran to metabolik la, miskilati - etann, kowòdinasyon - teknik-espesifik antrennman. 

Count Article:
6
Egzèsis chofe

Egzèsis chofe yo se plis metòd rejiman pou pèmèt jwè yo chofe. Sa yo ka fèt avèk oswa san yon foutbòl ameriken. Majorite ekip yo fè egzèsis chofaj anvan tout pratik foutbòl kòm yon pati nan ekip la plen woutin chofaj.

Count Article:
6