Agility foutbòl se kapasite nan chanje direksyon san yo pa pèdi fòs la balans, oswa vitès. Agility ak Ko-ordinasyon ka anseye bay jwè yo epi yo pral ede amelyore aliyman kò, diminye blesi ak tren misk nan dife ak aktive fè aktivite yo vle. Egzèsis yo foutbòl ladrès anba a gen ladan tout aspè nan ladrès: Balans, Ko-ordinasyon, Aglite pwograme ak ladrès o aza (modèl mouvman enkoni, sa vle di reyaksyon).
Rekiperasyon sikwi ki ka itilize kòm yon pati nan yon sesyon rejenerasyon. Aktivite ki ankouraje gerizon fizyolojik ak diminye doulè. ...
01-05-2018 Anvayisman: 47194 Egzèsis Aktivasyon Darren Pitfield
Dinamik fè egzèsis pase ak vizyon ak konsyantizasyon ak optik enkòpore. ...
27-04-2018 Anvayisman: 58059 Pase ak Mouvman SSG a Darren Pitfield
Multi-fasèt cho-up konbine dinamik etann, propriyosèpsyon ak egzèsis fòs lut. ...
26-04-2018 Anvayisman: 46098 Egzèsis chofe Darren Pitfield
Warm-up ak fè egzèsis aktivasyon lè l sèvi avèk ekipman debaz yo pou pre-pratik oswa pre-jwèt. Esansyèlman preparasyon nan kò a anvan egzèsis.
18-04-2018 Anvayisman: 28893 Egzèsis Aktivasyon Darren Pitfield
SAQ egzèsis foutbòl ki devlope ladrès nan foutbòl ameriken. Devlope tan reyaksyon, ladrès motè pou balans, ko-ordinasyon, ladrès pwograme & ladrès o aza. ...
11-04-2018 Anvayisman: 46757 Egzèsis ladrès Darren Pitfield