Rekiperasyon kouri soti nan midg SSG

Detay: Kategori paran: Defann SSG? S; kategori: Kontra enfòmèl ant defann jwèt

Sesyon

Sesyon: DT.002

Objektif Egzèsis

Antrenè yon ekip sou rekiperasyon kouri jwenn dèyè boul la.
Antrenè ki kote yo fè rekiperasyon kouri pou divès pozisyon (An patikilye jwè Midfield).
Antrenè reta nan defans nan foutbòl ameriken. Make soti 60x44 yrds. Sèvi ak kwen nan zòn penalite foutbòl jaden yo kòm yon gid si sa disponib.

Òganizasyon

Dyagram 1. Aranjman pou mete kanpe

Mete-Up

Make soti 60x44 yrds. Sèvi ak kwen nan zòn penalite foutbòl jaden yo kòm yon gid si sa disponib.
Fann zòn nan ap jwe nan 3rds (18,24,18 yrds gwo twou san fon). Foutbòl pa objektif yo.
7vs7 sou teren an. 2GKS ka ajoute tou, oswa pwogrese nan.
Kòmanse pozisyon: Boul la ta dwe jwe nan zòn santral la pa antrenè a.
Fòmasyon nan 7vs7 yo ta dwe 1-4-1. Tou de ekip yo.

enstriksyon

Antrenè a inisye jwe nan kòmansman an ak lè foutbòl la ale soti nan limit pa jwe boul la nan zòn nan jwe santral (4vs4).
4vs4 kòmanse nan zòn nan jwe santral. Tou de ekip yo eseye jwe foutbòl la nan sib la Forward.
Yon fwa foutbòl la pase nan jwè sib la (sètadi ble 7 nan dyagram ki anwo a), yon jwè midfield adisyonèl ka monte pou sipòte nan twazyèm final la.
Ekip la defann rekonèt kouri nan sipò ak yon sèl jwè defann ka refè nan 3yèm final la ede defann.
Règ estanda offside yo aplike yon fwa foutbòl la te jwe nan jwè sib la.
Okenn moun pa ka travèse liy amy jiskaske foutbòl la pase nan jwè sib la.
Si defansè yo genyen foutbòl la yo pase tounen nan zòn nan santral 3yèm ak jwèt la rekòmanse.

Ki fè nòt

Pwen Antrenè

Rekonesans ak konsyans yo idantifye lè ak ki kote atake kouri sipòte soti nan. Ki pi pre jwè a sipòte jwè kraze pou pi devan yo ta dwe gout, refè epi swiv bò jwè objektif sa a si sa posib.
Tout jwè dèyè jwè a peze yo ta dwe rekiperasyon imedyatman sou pèdi foutbòl la.
Rekiperasyon / Tracking kouri yo ta dwe Incline nan direksyon pou ekip yo defann pwòp objektif (defann triyang).
Priyorite yo ta dwe jwenn bò objektif nan boul la ak mak.
Defansè yo ta dwe pozisyon tèt yo pou kapab wè boul la ak advèsè imedya yo (make).
Anpeche boul la te pase pi devan se objektif la ultim, jwè peze pa gen pou pou genyen boul la.
Diskite sou teknik defann endividyèl yo, sa vle di bò sou li, rive la vit rive dousman, pa fè plis pase komèt, sou zòtèy, konsantre sou foutbòl la, bò objektif defann, rete sou de pye, elatriye.
Kominikasyon - Di kanmarad ekip yo swiv si yo nan yon pozisyon yo fè sa epi ou pa.

Pwogresyon