Òganizasyon

Diagram 1. Mete-up aranjman
Mete-Up
- Mak soti jwe zòn 50x70 yrds ak yon 15 yrd lajè santral zòn atravè jaden an.
- 2 Objektif gwosè plen ak GKs ak 2 kouche nan voye boul pozisyone nan liy lan fason mwatye nan zòn nan ap jwe. Ekip 4 nan jwè 4.
- Ou ka jwe 3vs3 nan yon zòn ki pi piti tou.
enstriksyon
- Tou de bout nan jaden an jwe ansanm ak de ekip atake objektif yo nan swa fen.
- Ekip jwe 4vs4 nan swa fen. Nan dyagram ki anwo a, ble ak jòn ap atake.
- Wouj ak vèt yo defann. Offside a aplike. Lè boul la soti, oswa GK a, ekip la atake retounen nan zòn santral la ak rekipere yon boul soti nan liy lan mwatye liy. Si ekip defann la jere refè / genyen boul la yo ka nòt pa jwe soti nan liy lan mwatye liy ak mete pye yo sou boul la.
- Altènativman ti objektif yo ka mete sou liy lan fason mwatye.
Ki fè nòt
- Premye ekip la ranport nòt yo. Lè gen yon nòt Thorne ekip yo. Sa vle di vèt ak wouj kounye a atake.
Pwen antrenè
- Ankouraje jwè yo dwe kreyatif!
- Kouri dyagonal ak chvochman, pran-sou a, 1-2 a dezoryante defans la.
- Jwe vit ak nan yon tèmpo segondè pa kite liy lan defans jwenn mete epi ki te òganize.
- Ankouraje endividyèlman, jwenn boul la nan lajè ak ekspoze defansè 1vs1!
- Atravè pase filaplon dèyè defans la.
- Distribisyon nan sipòte kouri kraze pèlen an offside.
- Bon jan kalite nan fini, frape sib la ak UPS swiv.
Pwogresyon
- Deplase jwè alantou youn pa youn.
- Jwè yo dwe pase nan yon koulè sèten.
- Add defansè eseye ak vòlè rete.
Varyasyon
- Defansè fè 8 pase youn apre lòt apre rejwenn posesyon yo vin ekip la atake.