Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ouvri yon sesyon
enskri


Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Fòmasyon kous

Awondi fòmasyon se yon fòm rezistans kò kondisyone kòrèkteman ak segondè-entansite aerobic. Li fèt pou fasil pou swiv ak objektif bilding bati ak andirans miskilè. Yon egzèsis "sikwi" se yon sèl fini nan tout egzèsis preskri nan pwogram nan. Sikui yo detaye nan seksyon sa a se foutbòl espesifik.

Tit Kreye Dat
Full Body Awondisman 29 fevriye 2012
Full kous foutbòl Awondisman 21 jen 2008

Fòmasyon fòs

Foutbòl fòs Fòmasyon Teyori

Fòs Fòmasyon Objektif (yo) Ogmante fòs sou boul la reziste defi ak kenbe boul la leve. Ogmante kapasite sote vètikal (sètadi tit ak defi ayeryen, GK sove). Ogmante vitès akselerasyon / frenaj. Blesi ...

29-05-2013 Hits: 15887 Pwogram fòmasyon fòs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Full Body Awondisman

Awondisman Objektif (yo) Devlopman nan fòs jeneral miskilè ak andirans pou Arms / nan lestomak / Nwayo / Janm. Blesi prevansyon. Fondasyon Fondasyon. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Maximal Faz. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Faz andirans. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Egzèsis Non: Estrikti Laj: 1-granmoun Pa gen jwè: ...

29-02-2012 Hits: 29583 Fòmasyon kous Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Full kous foutbòl Awondisman

Awondisman Objektif (yo) Devlopman nan fòs jeneral miskilè ak andirans pou Arms / nan lestomak / Nwayo / Janm. Blesi prevansyon. Fondasyon Fondasyon. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Maximal Faz. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Faz andirans. (Ale nan Fòs Fòmasyon) Egzèsis Non: Estrikti Laj: 1-granmoun Pa gen jwè: ...

21-06-2008 Hits: 12688 Fòmasyon kous Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis