Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ekip foutbòl
Shop Puma.com

Devlopman fizik de jèn ti fi vs ti gason

Li enpòtan pou konprann devlopman fizik ak devlopman fizyolojik nan ti fi yo ak ti gason yo nan lòd yo kalifye atant ak planifye yon orè fòmasyon apwopriye pou yo. Tou de sèks gen yon to kwasans (wotè) nan apeprè 4-8cm chak ane pandan pre-pubertal ane (6-12 yrs fin vye granmoun). Nan pwen nan kwasans gen yon ogmantasyon rapid nan kwasans lan nan bra yo, janm yo ak longè kò jeneral. Anjeneral sa rive alantou laj 11yrs pou ti fi ak 12-13 yrs pou ti gason yo. Ti fi yo fè eksperyans kwasans kwasans rapid sa a anvan ti gason, men nan yon pi piti limit jeneral. Pandan peryòd sa a to kwasans lan apeprè 8-15cm / ane. Nan pifò ka sa a kwense kwasans dire 1-2 yrs. Ant laj 16-18yrs kwasans lan jeneralman kòmanse sispann.

Yon konpreyansyon sou sentòm ki komen fè fas a jwè yo ale nan fòme ki nesesè pou anplwaye jèn antrenè. Sentòm sa yo se relativman grav nan alantou 1 / 3 nan jwè yo ap pase nan peryòd sa a. Tou de sèks ka fè eksperyans difikilte nan ko-ordinasyon ak ogmantasyon rapid yo nan longè kò. Travay ak mouvman ke jwè a te deja kapab fè yo gen yo dwe re-aprann. Ti fi tou devlope plis grès (adipoz tisi) pandan peryòd sa a, te opoze ak ti gason. Chanjman nan aparans (devlopman zo fasyal) kapab tou gen plis aparan. Jwè yo ka santi plis fatig tankou kò a reponn a yon mank de manje nan repons alimante kwasans fizik. Jwè yo ka fè eksperyans doulè k ap grandi, an patikilye nan fen zo yo (ranch jwenti, jnou jenou, elatriye).


Konklizyon & Rekòmandasyon
Yon konpreyansyon sou sentòm ki komen fè fas a jwè yo ale nan fòme ki nesesè pou anplwaye jèn antrenè. Sentòm sa yo se relativman grav nan alantou 1 / 3 nan jwè yo ap pase nan peryòd sa a.

  • Ni gason ni fi ka fè eksperyans difikilte nan ko-òdinasyon ak yo ogmante rapid nan pwolongasyon kò.
  • Travay, ak mouvman ki jwè a te deja kapab fè gen yo dwe te reyaprann.
  • Ti fi tou devlope plis gen anpil grès (tisi greseu) pandan peryòd sa a, yo te opoze ak ti gason. Chanjman nan aparans (devlopman zo vizaj) kapab tou gen pou plis aparan.
  • Jwè yo ka santi yo plis fatig kòm kò a reponn a yon mank de manje nan repons ankouraje devlòpman fizik.
  • Jwè yo ka fè eksperyans k ap grandi doulè yo, an patikilye nan fen a nan zo yo (ranch jwenti, jwenti jenou, elatriye).