Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ekipman foutbòl
Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ouvri yon sesyon
enskri


Boutik Puma.com

Syans Fòm Aerobic

Atik ki gen rapò ak kapasite foutbòl. Ki gen ladan teyori kapasite foutbòl, tès kapasite foutbòl ak syans syantifik ki gen rapò ak fòmasyon foutbòl ameriken

Sesyon Fòm Aerobic

Efè Detraining

Entwodiksyon sezon foutbòl tipik gen peryòd fòmasyon entans, alimèt, tounwa ak tou peryòd repo nan kèlkeswa nivo foutbòl la. Kòm antrenè nou ta dwe okouran de efè fòmasyon ...

12-02-2015 Anvayisman: 30567 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kouri ak boul la ak kondisyone

Dribbling teknik ki ka itilize tou kòm yon kondisyone ak egzèsis fizik si sa nesesè. Kouri ak fòmasyon an teknik boul ak tou foutbòl kondisyone espesifik. Kapab itilize tou ...

16-07-2013 Anvayisman: 40257 Egzèsis Fòm Aerobic Ray pouvwa - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Kondisyone Avèk Dribbling

Dribbling egzèsis ki enkòpore kondisyone nan diferan degre jan yo vle. Amelyore dribbling, vire, ladrès manipilasyon boul ak foutbòl-espesifik kondisyone. ...

15-07-2013 Anvayisman: 34513 Egzèsis Fòm Aerobic Ray pouvwa - avatar Ray pouvwa

Li piplis

6 jwèt boul (aerobic)

Ti sided jwèt ki konsantre sou devlope Fòm Aérobie (segondè entansite) ak tranzisyon imedya sou atak. Fini tou resevwa fòmasyon nan reprezantan segondè kòm inite a defann souvan depase. ...

30-03-2012 Anvayisman: 60913 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Nechèl Fòm (Aerobic)

Fòm ak kondisyone aktivite yo itilize yo devlope kapasite aerobic ak tou kapasite papòt. Egzèsis entegre fòmasyon teknik nan estasyon repete tou fòmasyon sistèm enèji aerobic. ...

12-02-2012 Anvayisman: 53242 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Posesyon direksyon ak sib (Hig ...

Possessional fè egzèsis ak direksyon kote jwè yo gen nan travay nan yon anviwònman entansite segondè. Devlope kapasite aerobic nan yon ti senaryo jwèt sided. ...

20-11-2011 Anvayisman: 57374 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Tranzisyon Fòm (segondè aerobic)

Devlope yon kapasite ekip nan travay nan entansite modere segondè pou peryòd soutni. Egzèsis sa a posesyon travay sistèm yo aerobic ak laktat pwovoke yon Surcharge fòmasyon ki replike ...

20-11-2011 Anvayisman: 51320 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Nimewo moute tranzisyon ak kondisyone ...

Devlope posesyon ak kreye opòtinite ki fè nòt objektif nan sitiyasyon moute nimewo. Antrene tou yon kapasite ekip nan travay nan entansite segondè pou peryòd soutni ak ogmante kapasite a tanzantan Aerobic nan jwè yo.

10-11-2011 Anvayisman: 39194 Aerobic SSG a TonyDeers - avatar TonyDeers

Li piplis

Zòn Fòmasyon pou Foutbòl Fòm

Enfòmasyon ki anba a ta dwe ede ba ou direktiv pou konsepsyon sesyon kondisyon fizik ak kondisyone ak objektif fòmasyon espesifik. Akòz pwofil la fè egzèsis tanzantan nan foutbòl, jwè mande pou yon ...

31-10-2011 Anvayisman: 51197 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

2 boul Aérobie Posesyon (ba entansite ...

Devlope kapasite aérobie de jwè yo nan egzèsis sa a yon tren abilite pou fè modere entansite pandan lontan lontan. Epitou antrene ladrès posesyon an ti gwoup. ...

20-10-2011 Anvayisman: 39124 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Ti sided jwèt vs Fòmasyon jenerik mwen ...

Yon nimewo de etid yo kounye a montre ke jwèt ti sided se yon fòm efikas nan fòmasyon aerobic nan foutbòl opoze a tradisyonèl jenerik (kouri) teknik yo fòmasyon. ...

18-10-2011 Anvayisman: 46505 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Devlopman fizik nan ti fi vs ti gason

Li enpòtan pou konprann devlopman pre-pubertal ak pubertal fizyolojik ti fi ak ti gason yo nan lòd yo kalib atant ak planifye yon orè fòmasyon apwopriye pou yo. Tou de ...

25-09-2011 Anvayisman: 31988 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Aerobic Fòm Kondisyone Koresponn ak (8vs8)

Devlope kapasite a tanzantan aerobic nan jwè yo nan jwèt sa a ti sided. Devlope yon kapasite ekip nan travay nan entansite segondè pou peryòd soutni. ...

23-09-2011 Anvayisman: 40166 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Peryodizasyon foutbòl

Entwodiksyon Peryodizasyon sòti nan 'Peryòd' ki se yon divizyon tan nan pi piti, fasil-a-jere segman. Nan ka nou an "Peryòd Fòmasyon". Espesyalman, periodization se divizyon an nan yon fòmasyon chak ane ...

01-09-2011 Anvayisman: 122418 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

150 Yrd navèt (segondè entansite)

Objektif Egzèsis (yo) Devlope kapasite pou kenbe egzèsis entansite segondè espesifik nan foutbòl. Devlope severite sikolojik. Devlope vire ak bon fòm kouri nan foutbòl ameriken. Egzèsis Pa gen: HAN1 Laj: 14-Adlt Pa gen jwè: 1+ Difikilte pou: Avanse Zòn / Tan: 25x25yrds Dyagram 1 GGANIZASYON: Mete kanpe ...

04-08-2011 Anvayisman: 41459 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Yo-Yo tanzantan ak tès andirans

Seri tès Yo-Yo evalye kapasite yon moun pou repete fè entèval sou yon peryòd tan ki long nan egzèsis tanzantan ki gen rapò ak espò. Vèsyon andirans tès sa a se ...

25-07-2011 Anvayisman: 149172 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Split Fitch goudwon ​​(Low Aerobic)

Ti jwèt sided ak konsantre sou kondisyon fizik. Devlope kapasite a tanzantan Aerobic nan jwè yo. Devlope yon kapasite ekip nan travay nan entansite ki ba a modere pou peryòd soutni. ...

20-07-2011 Anvayisman: 34423 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fòmasyon Sprint repete (RSA) ak Inter ...

Tès yo te fè sou jwè foutbòl elit yo te montre ke RSA adisyonèl (Repete Sprint Aktivite) ak fòmasyon Entèval yo te montre plis amelyore pèfòmans nan egzèsis tanzantan (sètadi foutbòl) Bangsbo et ...

18-07-2011 Anvayisman: 43919 Syans Fòm Aerobic TonyDeers - avatar TonyDeers

Li piplis

300 Yrd Shuttle (Tès tolerans Laktat)

Mete kanpe makè (kòn) nan entèval 10 yrd soti nan 50yrds. Tès sa a fèt pou teste sistèm laktat ou ak gwo entansite kouri. Tès sa a fèt ak yon ...

04-07-2011 Anvayisman: 34369 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Tès Cooper (VO2max Kalkil)

Ki sa ki VO2max? VO2 max, oswa absorption oksijèn maksimòm, se youn nan faktè ki ka detèmine kapasite yon jwè a fè egzèsis soutni ak lye nan andirans aerobic. VO2 max refere ...

05-05-2011 Anvayisman: 76179 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Redwi Volim Fòmasyon vs Ogmante Nan ...

Atik sa a diskite balans lan nan volim ak entansite nan aktivite Fitness nan sesyon fòmasyon foutbòl ameriken. Iaia FM et al, fè yon etid sou atlèt pèfòmans segondè pa ranplase yo ...

18-04-2011 Anvayisman: 31228 Syans Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Grilles Aérobie Posesyon

Possessional ki baze sou aktivite fizik ki ta ka itilize nan pre-sezon oswa kòm yon faz fòmasyon fòmasyon aérobie entegre. ...

30-06-2010 Anvayisman: 50999 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Vitès ak ladrès Awondisman 1

SAQ Egzèsis ki fèt yo devlope vitès eksplozif ak akselerasyon. Aktivite tipik gen ladan ko-ordinasyon ak fòmasyon balans entegre nan egzèsis sa yo divès kalite. SAQ Awondisman lè l sèvi avèk yon varyete de mouvman yo devlope ...

01-02-2010 Anvayisman: 61148 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Piramid Fartlek kouri

Fartlek Piramid modèl fòmasyon pou foutbòl. Segondè entansite Aerobic aktivite devlopman kapasite itilize pwogrè sistèm yo enèji aerobic enkli papòt aerobic. ...

01-02-2010 Anvayisman: 57889 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Relè kreye patenarya (Limit aerobic)

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. Relè ras yo kreye egzèsis tanzantan replike kondisyon fizik yo nan yon match. ...

31-01-2010 Anvayisman: 42265 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Entèmedyè kou aerobic (50yrds)

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. Fè egzèsis san yon foutbòl pou pi gran ak avanse jwè yo. ...

31-01-2010 Anvayisman: 39602 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Rekiperasyon enkreman aerobic kouri

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. Seri de sprints entansite segondè ki te swiv pa divès kalite kouri kouri. ...

31-01-2010 Anvayisman: 39355 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Incremental Aerobic Fitch Pitch kouri

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. Mande pou yon jaden plen ak enplike nan entansite diferan nan kouri / djògin. ...

31-01-2010 Anvayisman: 40962 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Segondè Entansite Aerobic Awondisman

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. San boul pou jwè nivo avanse ak granmoun aje yo. ...

28-01-2010 Anvayisman: 48447 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3/4 Kouri aerobic jaden

Aktivite devlopman aktivite Aérobie ki itilize pou pwogrese sistèm enèji aérobie yo enkli papòt aérobie. ...

28-01-2010 Anvayisman: 35067 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Low Entansite Aerobic Agility Awondisman

Devlope Kapasite Aerobic nan sa a sikwi kondisyon fizik ak kondisyone. Fè divès kalite SAQ ak kouri chaje yo nan lòd yo devlope yon ekip (jwè) pwofil aerobic. ...

28-01-2010 Anvayisman: 38570 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kouri aerobic (segondè entansite)

Awobik kapasite sikwi itilize yo devlope kapasite aerobic ak kapasite nan refè apre bout repete nan gwo entansite egzèsis tanzantan. Epitou devlope 'Limit Aerobic'. ...

28-01-2010 Anvayisman: 33126 Egzèsis Fòm Aerobic Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kòn Capture

Ti jwèt sided oswa aktivite pre-sezon itilize yo devlope kapasite aerobic nan jwè yo nan yon plezi ak segondè entansite ti jwèt sided. Devlope yon kapasite jwè yo refè ak fè ...

07-11-2009 Anvayisman: 56850 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kòn Retreive Ras (Aerobic)

Fòm ak kondisyone fè egzèsis yo devlope kapasite anaerobik epi tou baz aerobic ak fòmasyon rekiperasyon. Fè san yon foutbòl ak nan de ekip oswa plis depann sou gwosè eskwadwon. Konpetitif ...

07-11-2009 Anvayisman: 47664 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Kòn kourè (Kouri Recovery)

Defann priyorite nan ak alantou zòn nan 18yrd. Konsantre sou anpeche opòtinite ki fè nòt objektif ak ti gwoup defann teknik.

07-11-2009 Anvayisman: 54483 Aerobic SSG a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis