Search - Tags
Search - avantou
Search - Tags
Search - avantou
Ouvri yon sesyon
enskri


Ekip foutbòl
Shop Puma.com

4-4-2 Creole

Tit Kreye Dat
4-4-2 26 Desanm 2012

Sesyon Agility

SAQ kwazman kou

SAQ foutbòl egzèsis ki devlope ladrès nan foutbòl. Devlope tan reyaksyon, motè ladrès pou balans, ko-ordinasyon, ladrès pwogramasyon & ladrès o aza. ...

11-04-2018 Hits: 15412 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

T-Test (Agility)

Mete kat kòn jan yo montre nan dyagram anwo a (5 yad = 4.57 m, 10 yad = 9.14 m). Sijè a kòmanse nan kòn A. Sou lòd la nan ...

04-09-2011 Hits: 43606 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

20 Yrd Agility Tès

Fikse twa kòn makè nan yon liy dwat, egzakteman senk yad apa - kòn B, A (sant) ak C. Nan chak kòn kote yon liy atravè lè l sèvi avèk regilye nèf semenn klas ...

04-08-2011 Hits: 30302 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chelsea Sprint Chase (Agility ras)

Devlope kapasite jwè 'yo akselere ak chanje direksyon (vire teknik). Devlope kapasite jwè 'yo ralanti. SAQ Egzèsis ki ta ka depreferans entegre kòm yon pati nan yon entwodiksyon oswa chalè-a ...

16-07-2011 Hits: 35596 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Illinois Agility Tès

Tès Illinois Agility (Getchell, 1979) se yon tès souvan itilize nan ladrès nan espò. Li mezire kapasite pou chanje pozisyon ak direksyon. Longè kou a se ...

04-06-2011 Hits: 40190 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

SAQ Awondisman (Konpetans Estasyon)

Teknik cho-up sikwi ki ka gen ladan travay SAQ kòm byen. Jwè yo travay nan gwoup 2 epi pou yo jwenn yon varyete de teknik teknik kòm byen ke prepare kò a ...

15-05-2011 Hits: 55760 Agility Sirèn pou RayPower - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Agility / Plyometric 1 Awondisman

SAQ aktivite ki ka itilize kòm yon sikwi cho-up oswa ladrès yo devlope ko-ordinasyon, reyaksyon ak devlopman nan fib vit nan misk kontraksyon nan foutbòl ameriken. ...

07-12-2010 Hits: 45246 Sirèn pou Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Ladrès ras 3

Aktivite SAQ ak ladrès debaz kouri devlope ladrès reyaksyon tou de mantalman ak fizikman. Èske yo ka fè konpetitif ant ekip oswa jwè yo. ...

27-11-2010 Hits: 29456 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Reyaksyon ak trape Agility

Vitès ak ladrès egzèsis ki devlope reyaksyon nan jwè foutbòl an repons a yon kouri dèyè foutbòl ameriken. Foutbolè enkòpore vitès, ladrès ak vitès (SAQ) aktivite yo dwe reyisi nan sa a an patikilye ...

14-12-2008 Hits: 39161 Agility Sirèn pou Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fòmasyon Fòmasyon

4-4-2

Nan videyo sa yo nou diskite sou avantaj yo ak dezavantaj nan fòmasyon an 4-4-2 (sistèm nan jwe) nan tou de atak yo ak faz defansiv. Lajman rekonèt kòm youn nan pi ...

26-12-2012 Hits: 24812 4-4-2 Creole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Antrenè antrenè defann nan 4-3-3 (4-2-3 ...

Devlope defann mouvman santral twa jwè yo nan yon 4-3-3 (4-2-3-1) ak yon zonal defann nan sistèm midfield. Prensip debaz nan defann yo tou fòme nan egzèsis sa a pwogresif ...

04-12-2011 Hits: 42273 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3-4-3 Fòmasyon

Nan videyo sa yo nou dicuss avantaj yo ak dezavantaj nan sistèm nan 3-4-3 nan tou de atak yo ak defans faz. Lajman rekonèt kòm yon sistèm trè atake ak presyon oryante ...

29-10-2011 Hits: 24100 3-4-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Defann Zòn Wide 4-3-3 (4-2-3-1)

Devlope konpreyansyon sou fason pou defann zòn laj nan yon fòmasyon 4-3-3. Faz nan aktivite jwe nan yon espesifik 4-3-3 fòmasyon pou jwè yo konprann wòl yo ak responsablite yo.

27-09-2011 Hits: 37926 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

5-3-2 Fòmasyon

Leson patikilye detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 5-3-2 nan jwe ak positifs yo ak negatif nan fòmasyon sa a. Pénétration, Sipò, Lajè, Mobilite, Enpwovizasyon / Kreyativite an relasyon ak faz la atake. ...

21-09-2011 Hits: 11639 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Forward kouri ak nan zòn nan Couture (4-3-3)

Devlope atak santral lè l sèvi avèk twa anvwa (an patikilye nan yon sistèm 4-3-3). Antrenè mouvman yo flater nan jwè yo nan lòd yo dezorganize defann inite ak kreye espas yo anba. ...

10-07-2011 Hits: 30314 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Antrenè antrenè defann fòm (4-3-3 + Ot ...

Defann estrikti ak òganizasyon nan Midfield la. Devlope bon defann fòm nan midfield la. Devlope kapasite pou evite pénétration pas. ...

04-07-2011 Hits: 30187 4-3-3 (Creole) TonyDeers - avatar TonyDeers

Li piplis

Defann soti nan devan an (4-3-3)

Defann soti nan devan an nan yon egzèsis 4-3-3. Pran wòl ak aksyon yo nan jwè yo ki enplike nan kenbe foutbòl la tounen kòm byen vit ke posib ak / oswa fòse erè soti nan nou ...

01-06-2011 Hits: 37208 4-3-3 (Creole) RayPower - avatar Ray pouvwa

Li piplis

4-2-3-1

Leson patikilye detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 4-2-3-1 nan jwe ak positifs yo ak negatif nan fòmasyon sa a. Konprann prensip yo dèyè sistèm lan ak detay sou fason li ...

06-12-2010 Hits: 48274 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

4-3-3 Fòmasyon (2 portefeuy Mids)

Nan videyo sa yo nou diskite sou avantaj yo ak dezavantaj nan sistèm nan 4-3-3 nan tou de atak yo ak defans faz. Lajman rekonèt kòm yon sistèm trè atake ak presyon oryante ...

10-10-2008 Hits: 27698 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

4-5-1 Fòmasyon

Leson patikilye detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 4-5-1 nan jwe ak positifs yo ak negatif nan fòmasyon sa a.

23-09-2008 Hits: 9293 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis