Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ekipman foutbòl
Rechèch - Tags
Rechèch - kontni
Ouvri yon sesyon
enskri


Boutik Puma.com

4-2-3-1

Nan videyo sa yo nou diskite sou avantaj yo ak dezavantaj nan fòmasyon an 4-2-3-1 (sistèm nan jwe) nan tou de faz yo atake ak defans. Fòmasyon foutbòl 4-2-3-1 se youn nan sistèm foutbòl ki pi popilè nan mond lan jodi a.

4-2-3-1

Sesyon sou ladrès

SAQ kou kwazman

SAQ egzèsis foutbòl ki devlope ladrès nan foutbòl ameriken. Devlope tan reyaksyon, ladrès motè pou balans, ko-ordinasyon, ladrès pwograme & ladrès o aza. ...

11-04-2018 Anvayisman: 46757 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

T-tès (ladrès)

Mete kat kòn jan sa ilistre nan dyagram ki anwo a (5 yad = 4.57 m, 10 yad = 9.14 m). Sijè a kòmanse nan kòn A. Sou kòmandman an nan ...

04-09-2011 Anvayisman: 76844 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

20 Yrd Tès ladrès

Mete kanpe twa kòn makè nan yon liy dwat, egzakteman senk yad apa - kòn B, A (sant) ak C. Nan chak kòn mete yon liy atravè lè l sèvi avèk make tep ...

04-08-2011 Anvayisman: 47949 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Chelsea Sprint Chase (ras ladrès)

Devlope kapasite jwè yo pou akselere ak chanje direksyon (vire teknik). Devlope kapasite jwè yo pou ralanti. SAQ Egzèsis ki ta ka depreferans entegre kòm yon pati nan yon entwodiksyon oswa chofe ...

16-07-2011 Anvayisman: 54948 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Tès Illinois ladrès

Tès la ladrès Illinois (Getchell, 1979) se yon tès souvan itilize nan ladrès nan espò. Li mezire kapasite pou chanje pozisyon ak direksyon. Longè kou a se ...

04-06-2011 Anvayisman: 83646 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

SAQ Awondisman (Estasyon Konpetans)

Teknik chofaj sikwi ki ka gen ladan travay SAQ tou. Jwè travay nan 2 gwoup epi pou yo jwenn fè yon varyete de ladrès teknik kòm byen ke prepare kò a ...

15-05-2011 Anvayisman: 89876 Egzèsis ladrès Ray pouvwa - avatar Ray pouvwa

Li piplis

Agility / Plyometric Awondisman 1

SAQ aktivite ki ka itilize kòm yon chofaj oswa sikwi ladrès yo devlope ko-ordinasyon, reyaksyon ak devlopman nan vit kontraksyon nan misk fib nan foutbòl ameriken. ...

07-12-2010 Anvayisman: 66232 Egzèsis Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Ras ladrès 3

SAQ aktivite ak ladrès debaz kouri devlope ladrès reyaksyon tou de mantalman ak fizikman. Èske yo kapab fè konpetitif ant ekip oswa jwè yo. ...

27-11-2010 Anvayisman: 45922 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Reyaksyon ak ladrès Trape

Fè egzèsis vitès ak ladrès ki devlope reyaksyon nan jwè foutbòl an repons a yon kouri dèyè foutbòl ameriken. Foutbolè enkòpore vitès, ladrès ak rapidite (SAQ) aktivite yo dwe reyisi nan patikilye sa a ...

14-12-2008 Anvayisman: 56347 Egzèsis ladrès Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Fòmasyon Fòmasyon

4-4-2

Nan videyo sa yo nou diskite sou avantaj yo ak dezavantaj nan fòmasyon an 4-4-2 (sistèm nan jwe) nan tou de faz yo atake ak defans. Lajman rekonèt kòm youn nan pi ...

26-12-2012 Anvayisman: 44187 4-4-2 Creole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Antrenè Midfield defann nan 4-3-3 (4-2-3 ...

Devlope mouvman defann nan santral twa jwè yo nan yon 4-3-3 (4-2-3-1) ak yon defann zòn nan sistèm midfield. Prensip debaz yo nan defann yo tou resevwa fòmasyon nan egzèsis sa a pwogresis ...

04-12-2011 Anvayisman: 72578 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

3-4-3 Fòmasyon

Nan videyo sa yo nou di avantaj yo ak dezavantaj nan sistèm nan 3-4-3 nan tou de faz yo atake ak defans. Lajman rekonèt kòm yon sistèm trè atake ak presyon oryante ...

29-10-2011 Anvayisman: 44615 3-4-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Defann Zòn Wide 4-3-3 (4-2-3-1)

Devlope konpreyansyon sou kòman yo defann zòn lajè nan yon fòmasyon 4-3-3. Faz nan aktivite Jwe nan yon fòmasyon espesifik 4-3-3 pou jwè yo konprann wòl yo ak responsablite yo.

27-09-2011 Anvayisman: 71694 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

5-3-2 Fòmasyon

Leson patikilye ki detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 5-3-2 nan jwe ak pozitif ak negatif nan fòmasyon sa a. Pénétration, Sipò, Lajè, Mobilite, Improvizasyon / Kreyativite an relasyon ak faz la atake. ...

21-09-2011 Anvayisman: 28347 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Pi devan kouri ak zòn nan Couture (4-3-3)

Devlope atak santral lè l sèvi avèk twa anvwa (an patikilye nan yon sistèm 4-3-3). Antrenè mouvman yo flater nan jwè yo nan lòd yo dezorganize defann inite ak kreye espas yo antre. ...

10-07-2011 Anvayisman: 58642 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

Antrenè Midfield defann fòm (4-3-3 + Ot ...

Defann estrikti ak òganizasyon nan midfield la. Devlope bon fòm defann nan midfield la. Devlope kapasite pou anpeche pas penetrasyon. ...

04-07-2011 Anvayisman: 58061 4-3-3 (Creole) TonyDeers - avatar TonyDeers

Li piplis

Defann devan (4-3-3)

Defann soti nan devan an nan yon egzèsis 4-3-3. Peze wòl ak aksyon yo nan jwè yo patisipe nan kenbe foutbòl la tounen pi vit ke posib ak / oswa fòse erè soti nan nou an ...

01-06-2011 Anvayisman: 66344 4-3-3 (Creole) Ray pouvwa - avatar Ray pouvwa

Li piplis

4-2-3-1

Leson patikilye ki detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 4-2-3-1 nan jwe ak pozitif ak negatif nan fòmasyon sa a. Konprann prensip yo dèyè sistèm lan ak detay sou ki jan li ...

06-12-2010 Anvayisman: 88800 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

4-3-3 Fòmasyon (2 kenbe mwayen)

Nan videyo sa yo nou diskite sou avantaj yo ak dezavantaj nan sistèm lan 4-3-3 nan tou de faz yo atake ak defans. Lajman rekonèt kòm yon sistèm trè atake ak presyon oryante ...

10-10-2008 Anvayisman: 53000 4-3-3 (Creole) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis

4-5-1 Fòmasyon

Leson patikilye ki detaye yon analiz de sistèm fòmasyon 4-5-1 nan jwe ak pozitif ak negatif nan fòmasyon sa a.

23-09-2008 Anvayisman: 32348 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Li piplis